來一場說走就走的旅行，是何其的幸福。

在快節奏的生活工作中，抽空放鬆一下靈魂。有的時候停下腳步是為了更好的前行。

吳宣儀［娛樂影響力人物榜✨第53名］

，一個女團歌手。她每天工作安排滿檔，忙到沒時間去旅行和戀愛。

高原反應

吳宣儀在火箭少女中的人緣極好，人甜性格好。李子璇、楊超越和孟美岐都是她的好朋友。吳宣儀約楊超越和孟美岐旅行的時候，彷彿看到了女idol背後的無奈又現實的一面。

火箭少女解散之後，11個少女之間已經拉開了距離。

楊超越［娛樂影響力人物榜✨第60名］

、孟美岐、吳宣儀算是火箭少女中最火也最有知名度的。

段奧娟繼續讀書深造，賴美雲和張紫寧、徐夢潔基本都沒有什麼代表作，也很少出現在鏡頭前。

楊超越如今忙著拍戲和錄製綜藝，妥妥的工作狂。她想要在上海買一套別墅把父母接過來同住。她非常努力要捧住老天賞的這個飯碗。

楊超越和孟美岐都是事業狂，哪裡有時間去旅行呢？

在李子璇的建議下，吳宣儀來了一場說走就走的旅行，打算來一次理塘之旅。吳宣儀連夜打包行李就

坐飛機

到了理塘。

理塘的海拔有4411米。

因為休息的時間不夠，吳宣儀一下飛機就開始有高原反應，她開始頭暈。連說話的聲音都不能太快，整

個人

無精打采。

嘴上總是說要慢節奏，其實還是在不停趕進度，她要利用2天的時間走遍理塘。吳宣儀真的太拼命了。

吳宣儀頂著高原反應去參觀了當地著名的景點，一度頭暈噁心想吐，頭腦感覺很沉重。吳宣儀走路輕飄飄，像是喝醉了酒一樣。

這就是沒有做任何功課就來到高原的後果。

堅持不吸氧

什麼是高原反應？

人體急速進入海拔三千米以上高原，暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適。常見的症狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等。

它是人體對缺氧環境的適應過程，每

個人

的反應和每個人的狀態都是不一樣的。

那麼我們怎麼樣才能避免高原反應呢？

就是要在出行前做好適當的準備。第一，是心理狀態的準備，要避免恐懼心理。第二，平時活動也要注意，去高原前儘量的避免過度的運動。

第三，注意休息。

很明顯吳宣儀都沒有做到以上三點，她是一時興起，一點功課都沒做，就興致勃勃來到了理塘。由於休息時間不夠，她就有高原反應了。

吳宣儀還堅持不吸氧，因為擔心產生依賴。她想靠著自己的意志力去戰勝高原反應。吳宣儀骨子裡是一個非常倔強要強的女孩子。

理塘是一個世外桃源一樣的存在，在這裡的飯店，居然是不認識的人在一起拼桌吃飯。吳宣儀沒有任何明星的架子，非常有親和力，和素人朋友同桌吃飯聊天。

作為一個女idol，吳宣儀對吃的方面非常認真，並沒有任何的忌口。唯一的要求就是晚上8點之後不能吃太鹹的東西，第二天會水腫。

如果不讓吃要減肥的話，她寧願退出娛樂圈。這是什麼憨憨人？

吳宣儀一點偶像包袱都沒有，在節目中直接素顏出鏡。在這個26歲的素顏的女偶像臉上出現了格格巫的鼻子、“齙牙”、香腸嘴、半截眉毛和“盲人”的眼睛。

唯一的優勢就是面板底子好，膚色白又細膩。

是不是有一點幻滅？

就算是普通的女生，面對鏡頭也不敢素成這樣，如此灑脫。吳宣儀真的太敢了。

比如在泡溫泉的時候，她直接敷著面膜就來了，面膜都乾裂了，她還沒

發現

。

小選，她就是這麼一個真實、不做作又可愛的女生。

婚姻觀

26歲的吳宣儀自稱有過一段長達3年的初戀，後來因為事業就無疾而終。現在的她根本就沒有時間去談戀愛。

她理想的伴侶是一個能夠玩到一起、共同成長進步、在工作和生活中互幫互助的男生。

吳宣儀從小就非常獨立，導致她很不容易去信任人。這也是她在情感中的bug。

吳宣儀自稱是個理性的女生，不像感性的女生就直接拋棄事業和男方走了。她也不會接受一見鍾情，她認為感情是需要一步步慢慢去經營。

吳宣儀想要談一場不會分手的戀愛，她想要找一個靈魂伴侶。如果一直沒有遇到這個合適的男人，她可以選擇不結婚。

吳宣儀就透露媽媽曾經催婚，她就想把賺來的錢都給媽媽，然後自己單身一個人。這一點居然和孟美岐出奇一致，兩女idol居然都不想結婚。

吳宣儀並不害怕孤獨終老。

說到孤獨終老，來看看其他女明星的看法。張柏芝就很害怕孤獨終老，曾經很擔心自己會單身一輩子。如今兒子越來越大，慢慢會離開她，有了自己的朋友圈，她就感受到了孤獨。41歲的張柏芝希望能夠找一個伴侶，可以互相扶持到老，白頭偕老。

楊笠則認為人這一輩子孤獨是常態，年老的時候陪伴自己的人會越來越少，只要不把希望寄託到別人的身上，靠自己不用擔心孤獨終老。

黃齡也接受孤獨終老，並不害怕也不擔心，同時也可以享受戀愛。

世間安得雙全法，不負如來不負卿

吳宣儀目前能夠做到的也只能是偶爾逃離忙碌的工作中，釋放自己只有的靈魂。她只能借用短暫的旅行，這樣的方式去休息放鬆一下。

事業和婚姻，永遠都是天平的兩端。

吳宣儀透露如果真的能遇到一個良人，她是可以放棄事業，結婚生子。在娛樂圈中打拼，一年到頭都在工作的小女生，哪裡能這麼容易遇到合適的人呢？

最難的就是見不到面。距離成為了最大的難點。

這也是吳宣儀的無奈和選擇。

正如倉央嘉措：世間安得雙全法，不負如來不負卿。

世間哪裡有兩全其美的辦法，既不辜負如來，又不辜負你。

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