莊子有言：“人生天地之間，若白駒之過郤，忽然而已。”

人生到頭來本就一場空，我們活的，是過程。

生氣的時候，就想想這句話：

人生短暫，開心也是一天，不開心也是一天，那麼何不開開心心地度過每天？

生氣時說的話，猶如釘在牆上的圖釘，

即使事後把圖釘拔掉了，牆上的洞依然不會恢復，如同內心的傷痕，不會消失。

電視劇 《知否知否應是綠肥紅瘦》裡說：

“與人相守，最終依靠的，還是那品性的最低處，要看看最低處的那兒，能不能忍得下去”

薛兆豐教授在《奇葩說》裡也說過類似的話：

“你能不能跟一個人結婚，願意不願意跟一個人結婚，不是看人生最高處而是看最低處。不是看這個人最好的時候是什麼樣子，而是看他最低處時你是否還能接受。”

他好的時候，對你有多好，不能證明什麼，

他“失序”的時候，對你有多壞，才決定了這個人，是否值得依靠。

因為生氣時，會暴露一個人的負面狀態，這種負面狀態是一段良好關係的殺手。

真正的愛情，從來不會用心情不好作為藉口，去傷害另一半。

有句話說：

“說話是本能，沉默是修養。”

多少親密關係都是在一次次的冷戰、爭吵之中消耗殆盡，從此變成最熟悉的陌生人

一個人最成熟的做法，就是生氣時懂得保持沉默，不說傷人的話。

《黃帝內經》有言：

“百病生於氣。”

生氣對身體會產生危害，已經是廣泛的共識，就連許多百歲老人，

在談及自己的長壽秘訣時，都會提到心態好這一點。

心態的“態”字，拆解開來，就是“心大一點”，不要把煩惱放在心上反覆咀嚼。

曾經有科學家做過一組實驗：

賴利博士和他的同事將兩組小鼠都注射一種會引起乳腺癌的致癌物。

13個月後，情緒穩定的小鼠僅有7%的致癌，

而留在不斷引起緊張情緒環境裡的小鼠卻有60%致癌。

賴利博士總結說：情緒緊張會使癌症容易發生，還容易造成從發病部位擴散到全身。

常言道，一種美好的心情，比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。

生活中，總會有事不順心，有人不順眼。

毛姆說：

“一個人如果因別人的愚蠢而生氣的話，那麼他一輩子就會生活在永久的持續憤怒中。”

如若你本身是對的，那麼你完全沒必要生氣；

如若你本身是錯的，那麼你沒資格生氣。

生氣，傷的是自己的身體，助長的是對方的氣焰。

生氣，會讓人失去心平氣和的能力，獨立思考的判斷力，和與人相處的耐性。

有這樣一個故事：

一位教授帶著孩子在水果攤上仔細挑選水果，小販很不耐煩地說道：

“先生你到底買不買？不要這樣挑來挑去的”

教授禮貌地回道：

“要買！要買！”接著把挑好的水果交給小販並問多少錢？

小販不以為然地說：

“這個很貴的，你買得起嗎？”

教授依舊謙虛地回答：

“買得起。買得起。”

並把錢遞給小販。

回家的路上，孩子忍不住問道：

“爸爸，您可是教授，那個小販這樣對你，您不生氣嗎？”

教授回答道：

“待人有理、謙虛、禮貌是我的水準。無禮、勢利是有些小販的水準，我不能讓他的水準降低我的水準。”

聰明人，能把自己的不良情緒放在一邊，以坦然心態繼續面對眼前的人或事。

層次越低的人，往往越控制不住自己的情緒。

正如達爾文所說：

“人要是發脾氣，就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。”

人生哪能多如意，萬事只求半稱心，浮浮沉沉一輩子，重要的是能開心。

未來的日子裡，願你少生氣，多微笑，

不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，甚好。

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