“有時候，人們並非不快樂，只是以為自己不快樂而已。如果你試著去觀察自己的情緒變化，會發現情緒就像天空的浮雲，多變而易散，遠看一朵一朵，彷彿人能在上面漫步起舞，但走近一看，才發現根本沒有立足之地。”

我們總以為，只要我們賺了很多錢，實現了財富自由，就能獲得幸福快樂，實際上究竟要賺多少錢，才能夠獲得財富自由呢？

人的慾望是無止境的，當你的一個小慾望得到了滿足，那麼你就會滋生出更大的慾望，總之慾望是無止境的，只會讓人變得越加貪婪。當你經歷過一些風風雨雨之後，你就會發現，財富自由是一個概念，是沒有定論的。

很可惜的是很多人看不透，也不願意看透，一輩子處在爭名逐利之中，讓自己長期處在內耗之中，很難靜下心來好好享受生活。

《次第花開》中有這樣一句話：

“幸福感源自內心的安寧，而僅僅剋制負面情緒尚不足以建立強大、平和的內心世界，我們還需要主動去培養正面、積極的心態和情感。”

與其耗費大量的精力來追名逐利，讓自己活得很累，倒不如降低自己方方面面的消耗，減少自己的支出，只有自己的支出少了，那麼對外界的索取也就少了，就可以過上簡單而又快樂的低耗生活。

人們常說，年過半百以後，就要學會富養自己，讓自己過上低耗生活。低耗生活不僅僅是物質上的化繁為簡，更多的應該是精神上的“簡約”。

年過半百之後，要學會不胡思亂想，養足自己的精神。人活著，一定不要多想，否則就會成為胡思亂想，消耗了自己的精神，吃不好睡不好，這樣的日子只會加重內耗，會拖垮身體。

人活著最重要的是快樂，別總是發愁，對於那些努力過後依然得不到的東西，就要學會放棄，有些不開心的事情，過去了就過去了，不要再提了，人要學會與自己和解。

其實低耗生活並不代表著要縮衣節食的過窮酸日子，而是要過一種

“簡約”的高質量生活。我們需要做到物質上的斷舍離，不該買的不買，守住自己錢袋子，將錢用在更划算的地方。尤其是在我們退休之後，更應該學會控制自己的慾望，合理的支配自己的財產。

不管多大年紀，都不能獨來獨往，人是一種社會型動物，需要一定的社交圈，否則太過孤獨，會讓生活變得枯燥無聊。

人老了，再也沒有年輕時候的意氣風發了，這個時候我們應該降低期待，用一顆包容的心接納身邊的人，如果此時的你依然拒絕社交，拒絕擴充套件自己的朋友圈，那麼你也很難讓自己的下半生過的幸福快樂。

其實富養自己的方式有很多，看起來複雜，實際上卻很簡單，最重要是精神上的富足，讓我們減少對物質上的追求，看淡生活中的一切，那麼幸福自然會光顧我們的生活。

就像《次第花開》這本書中提到的那樣：

“人生經歷的這些苦難是來豐富我們的經歷，幫助我們修行，並不是擊垮我們的，只有經歷過苦難的人生才是最真實，最完美的人生。”

有人說

“痛苦就是痛苦，並不是快樂，如果沒有痛苦，我的人生會更精彩。”其實抱有這種想法的人有很多，如果人生全都是快樂，那麼必然會讓人變得麻木。如果每天都有驚喜沒有痛苦，久而久之，驚喜也不再是驚喜。

我說這些，也並不是在鼓勵人們去體驗痛苦，痛苦的確一直是痛苦，每個人都會經歷痛苦。可是人生有太多的不如意，我們不能因為某個困難或者某個痛苦，就心灰意冷。

《次第花開》這本書中曾經提到：

“問題若有解決的辦法，就不需要擔心，若沒有解決的辦法，擔心也沒用處”，所以在遇到問題的時候，何不妨靜下心來仔細思考一下解決問題的辦法，若是想不出來，那就坦然面對。少一些抱怨，少一些執念，要知道並不是只有你一個人會經歷痛苦和磨難。

所以不管遇到什麼情況，都要提醒自己：

“暇滿難得，今已得，人壽無常，死期不定，務必要精進修行，オ不辜負這珍寶人生。”

《次第花開》這本書，是一本講佛法的書籍，但是並不像其他的佛法書籍似的，晦澀難懂，相反，這本書十分貼近生活，每個人都能看得懂。

書中的內容，就是人們平時遇到的問題，面對的苦惱和困惑等十分常見的事情。這本書讀起來會讓人忘掉煩惱與憂愁，收穫內心的安寧與富足，它可以幫你瞭解焦慮，解決焦慮，這也會給予你一定的啟發。

如果你也時常被痛苦所環繞，難以釋懷。或者你也對佛法感興趣。那麼這本書你一定要閱讀！

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