假如，生活能夠輕鬆面對，沒人願意累到自己。

無論你生活在哪個層面，和所有人一樣，都想把日子過得愜意自如，少些矛盾和煩惱，多點歡樂，多點詩意，努力去接納現實生活的一切。——前言

生活現狀大多平淡乏味，柴米油鹽有效平衡著人生每日的各個支點，很多時候，即感覺到日子漫長，卻又世事無常，生活不易，歲月蹉跎，櫛風沐雨，含辛茹苦。

民間有個故事，說有個人總覺得自己活得太累，於是去向一位老者求教。老者讓他背上一個揹簍，將沿途腳下的石子放到裡面，走過一段路，揹簍裡的石子越來越多，他肩頭越來越沉重。

老者告訴他，人初到世上是沒有負擔的，原本空空的揹簍，隨著各式各樣不同的經歷像那些小石子一樣逐漸增多，心的承受力逐漸增加負重，最終導致積勞成疾，負重不堪。

這個故事很生動，人的一生總會在不知不覺中揹負壓力，因此抱怨，因此迷茫，感覺生活失去期盼。而此時，光一句相信未來的忠告顯然是不夠的，想起影片《後會無期》中蘇米說的話：

“聽了很多道理，卻依然過不好這一生。”

戲如人生，人生如戲，生活往往是在想多的時候變得複雜起來，然後在不知要想多久後才會明白，重新迴歸之前的簡單裡。簡單一句話：累了就先放下包袱，不管裡面裝的是昨天的煩惱或是明天的憂慮。

《斷舍離》書中有一個關於家庭生活的概念十分形象：處理掉堆放在家裡沒用的東西，捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。

人心柔弱，生命沉重。生活固然如詩如歌，需要以詩意之心輕鬆化解，需要以快樂心情全然融入，懂得生活的人大多都懂得一個道理，大道從簡，釋放壓力。

小區新近開了家快餐店，名字叫“快樂簡餐”，菜品多口味好，不少人去那網訂午餐。每日午時，從周圍經常可以聽到這樣的提示話音：“您有一份快樂午餐，輕鬆領取，請……”。

想來，生活無時不在溫馨提示：您有一份快樂，輕鬆領取。

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