我們都認為，一個人如果足夠自律，就會給生活帶來很大的改變，也會讓自己的人生越走越好。所以很多人都喜歡給自己的人生做一些詳細的規劃，甚至精確到每天要做的每件事情。

然而，過於自律，不一定就是好事。畢竟人的一生會遇見很多意料不到的事情，那麼生活也就會隨之發生改變。

正如九十歲還未退休的心理醫生中村恆子在她寫的《人間值得》這本書中說到的這樣：

“人生就是無論你怎樣計劃，不同的時候仍然會出現不同的問題，或一致，或偏離。因此，沒必要事事都計劃好。”

中村恆子之所以這樣說，是因為最初一開始，她並不是從事心理醫生這個工作，當時她覺得自己無法勝任結核晚期病人的護理工作，為此很是煩惱，卻偶然間碰到了一位朋友，於是她才有機會到精神醫院工作。

而在那家醫院，她又非常幸運地遇到了她的恩師金子教授，他高雅溫和，教會了她很多東西。在她看來，如果人生重新再來一遍的話，絕對不會和現在一樣，她覺得自己的此生就是奇蹟。因此，她才覺得人生沒必要詳細計劃。

的確，生活中總是處處充滿了意外和驚喜，計劃也永遠趕不上變化，原本我們以為會這樣發展的事情，一段時間過後，卻完全走上了從前沒有想到的方向，但這就是我們每個人都在經歷的真實人生。

也許你規劃好自己一年之內要學會某種語言，三年之內要在某個專業領域有所建樹，或者五年、十年之後你已經成為了什麼樣的人，過上了什麼樣的生活等等。

但或許你的人生某一天就發生了一個契機，讓你放棄了這些規劃，從而開始另一種人生。

因此，九十歲的心理醫生中村恆子提醒你：人生真的沒必要詳細計劃，最重要的就是做好這一點，那就是“誠實地對待自己的心”。

當下你想要這麼做，就遵循自己的內心，認真去對待。不想做的事情，就沒有必要勉強。

比如你不想跟某個人來往，那麼就與他保持適當的距離。而不是強迫自己非要與他來往，以此來達到你認為的對你有好處的某個目的。

比如你不想做某件事情，那就選擇你喜歡的事情去做，沒必要把精力都消耗在不喜歡的事情之上。

當然，中村恆子在《人間值得》一書中也說道：

“我這麼說，並非否定人的努力。決定‘想要這麼做’，那就為之努力，我認為這是既重要且必要的。只不過努力並不意味著‘必須如此’，更不意味著因此變得頑固、偏執而喪失柔軟性。一旦喪失了柔軟性，自己的痛苦就會增加。”

不得不說，這給很多人都提了醒，當我們在努力的時候，真的不能總是抱怨自己沒有按照計劃進行，沒有達到某個目的。當我們這樣做的時候，就是喪失了柔軟性。因為很多不可控的因素是我們事先根本預料不到的，盡力了就好。

如果你事事都進行了詳細的規劃，還要求自己必須要按照規劃去做，一旦有一點不如願就指責自己，那麼你對待自己，對待別人的態度都不會友善，你的人生也就真的失去了樂趣。

因此，最重要的不是你沒有按照事先的規劃做好事情，而是一開始，你要清楚知道自己的內心，知道自己想要做什麼，一旦決定，那你努力去做就好，切不可一邊做，一邊否定自己。

誰都不可能完全按照自己事先規劃好的路線圖往前走，因為誰都無法提前把旅途中會遇到的所有事情都預測出來，如果人真的可以做到這樣，人生也就沒有了任何風險，一切都在掌控之中，但顯然，這根本不可能。

因此，不要較真，不要總想著給自己一個完美無缺，面面俱到的人生規劃，你的人生，根本無法靠規劃得來。你只能尊重自己的內心，一點一點去實現你想要的生活，如果中途你發現自己有了更想要的人生，你完全可以改變方向。

沒有誰規定你的人生要一成不變，也沒有人可以百分之百告訴你，這一種人生就一定會比另一種人生好，只要是你喜歡的人生，就是好的。

所以，任何時候，記住，誠實地對待自己的內心。人生不在於規劃的有多詳細，在於你知道自己想要什麼，並且為此付出了努力。

中村恆子從事心理醫生工作已經

70

多年，在她

90

歲時，依舊在工作，她這一生見過無數來找她尋求幫助的人，她最終跟一些人成為了無話不談的朋友，因為她在他們面前，不是作為一名嚴肅的醫生，而是一名傾聽者，而她也在那些人身上看到了人生百態，所以才使得她如此有智慧。

這本《人間值得》就是中村恆子一生的思想精華，無論從工作、生活還是婚姻方面，都能給我們提供誠懇的建議，確實值得我們認真去看，細細品味。

人間值得 【翹楚書屋】

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