子宮肌瘤是一種女性中常見的一種良性腫瘤，又被稱為纖維瘤、子宮纖維瘤，這些腫瘤多數是由子宮平滑肌細胞增生而成的，裡面會有少量的纖維結締組織，全稱是子宮平滑肌瘤，簡稱子宮肌瘤。子宮肌瘤的發病原因比較複雜，可能涉及到很多的方面。經醫學研究表明，子宮肌瘤的女性飲食習慣和生活習慣很重要，如果不注意養成良好的生活習慣和飲食習慣，可能會導致肌瘤迅速增長，甚至引發病變。得了子宮肌瘤的人，飲食中注意哪些事項呢？請跟小編一起來看一下。

有子宮肌瘤的女人，多吃“2物”，遠離“3物”，子宮或許越來越好

1、多吃新鮮的水果蔬菜

新鮮的水果和蔬菜中含有多種維生素和營養物質，可以促進人體的新陳代謝，而且這些營養成分可以抑制子宮肌瘤的生長，幫助子宮清除垃圾和毒素，促進血液迴圈，對於緩解子宮肌瘤症狀有很好的效果。

2、多吃低脂高蛋白的食物

女性得了子宮肌瘤之後，肌瘤可能會吸收一些營養物質，此時女性更容易引發貧血，所以有子宮肌瘤的女性日常生活中要多吃低脂肪、高蛋白的食物，可以補充身體所需要的營養物質，有效避免營養不良。但是也不能吃過於油膩的食物，這些食物容易刺激子宮肌瘤生長。

生活中還要遠離3種食物

1、遠離海鮮類食物

海鮮的味道比較鮮美，也非常有營養，但是海鮮屬於刺激性的食物，中醫覺得海鮮都是發物。如果女性有子宮肌瘤的時候，多吃海鮮可能會使子宮肌瘤增長迅速。

2、遠離油炸類食物

生活中有很多年輕人喜歡吃漢堡、薯條、炸雞、泡麵之類的油炸類食物，這些油炸類的食物會促進細胞生長，同時使子宮肌瘤生長，不利於女性的子宮環境健康，還容易讓人發胖，所以油炸類食物和這種垃圾食品儘量少吃。

3、遠離大補食物

隨著生活的提高，現在女人越來越講究養生，日常生活中有些女士覺得經常吃紅棗、桂圓、蜂王漿這類的食品，這些食物對於補血、補充雌激素有好處，但是對於子宮肌瘤的女性來說，經常吃這種大補的食物可能會增進細胞生長，使子宮肌瘤惡化，所以日常生活中有子宮肌瘤的女性不要吃這類大補的食物，以免造成子宮肌瘤迅速生長，給身體造成危害。

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