1、宮頸糜爛

在國際上，“宮頸糜爛”這個名稱已經被取消，我國婦科教材也取消了這個稱謂。如果被診斷為這個東西，說明遇上不靠譜的醫院或者醫生了，趕緊跑。

北京協和醫院婦產科主任醫師譚先傑

據北京協和醫院婦產科主任醫師譚先傑介紹，宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現象，並不能稱之為病，它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現上皮異位，待激素水平穩定後所謂“糜爛”情況就會得到改善。

許多女性被街邊小廣告忽悠，透過所謂“物理治療”處理宮頸糜爛、宮頸炎，弄得不好還會引起無謂的感染，錢包受傷的同時還傷身，簡直是大整蠱！更有甚者，將宮頸糜爛與“性生活不潔”扯到一起，讓很多不明真相的女性痛苦不堪。

2、乳腺增生：正常的生理現象

一個體檢下來，10個女生8個有“乳腺增生”問題。其實，在醫學上，有些乳腺增生屬於正常的生理現象。

最典型的莫過於經期引起的乳腺增生，女性月經前乳房會感有點痛，覺脹脹的，但生理期過了脹痛就漸漸消失。

另外，一些女性為了凸顯“好身材”，內衣經常會穿得過緊；亦或時最近發生了不開心的事情心情比較鬱悶，精神壓力比較大，同樣也會引起短期的乳腺增生。

鄭州大學第三附屬醫院乳腺科主任醫師賈國叢介紹，乳腺增生其實是一種良性病變，正常的生理現象，無特別的治療方法，極少數會發展為乳腺癌，注意定期複查即可。另外，只要每天保持良好心態，少吃含激素較高的食品，堅持適量運動就能有效緩解乳腺增生。

3、子宮肌瘤：多數都是良性的

子宮肌瘤也是婦科體檢的“常客”，幾乎三分之一的媽媽級人物都會遇到。有些小肌瘤不但沒有任何症狀，甚至連婦科檢查也難以覺察，偶爾做B超才發現。但其實子宮肌瘤的瘤多數是良性的。

武漢大學人民醫院婦產科主任醫師洪莉

武漢大學人民醫院婦產科主任醫師洪莉介紹，如果肌瘤比較小，患者無明顯症狀，而且查過肌瘤無惡變徵象，只要定期隨診觀察即可。但是如果單個子宮肌瘤直徑超過5cm，屬於比較嚴重的情況，最好及時手術切除。

4、寶寶缺鋅

電視上關於兒童補鋅的廣告鋪天蓋地，有些爸媽看了之後，發現寶寶頭髮偏黃、免疫力差、食慾不振，就自然聯想到是不是缺鋅了，隨後便帶著孩子去醫院做微量元素檢查。

然而，檢查結果還真顯示不少孩子“缺鋅”，這怎麼了得！趕緊各種鋅劑補起來！

但是，你家孩子真的缺鋅麼？

微量元素檢測缺鋅不靠譜。

目前世界範圍內仍然缺乏敏感、特異的評價鋅營養狀況的檢測指標。

鋅在人體分佈並不均勻，肝臟、骨骼肌、面板、毛髮、指甲等含量較多，而血液中含量很少；

成年人血液含鋅量不到總量的 0。5%，其中血漿佔 12～13%，但血漿鋅非常容易受飲食、感染、生長速度等因素影響，24 小時內血漿鋅的波動可達 20%，並且濃度在早上 8 點達到峰值，傍晚下降到很低。

世界衛生組織（WHO）

因此，世界衛生組織（WHO）等權威機構推薦下列兩項作為鋅缺乏風險的評估指標：1、聯合使用生化指標；（即測量血漿/血清中的鋅含量）。2、日常膳食中的含鋅量和反應兒童發育狀況的一些功能性指標。

所以，光憑抽血檢查就說咱孩子“缺鋅”並不靠譜。想精確評估兒童是否缺鋅，不是單靠某一個指標就能下定論的，應該要結合膳食情況、發育指標，以及血液中的含鋅量綜合判斷。

5、“假”心臟病

心臟的跳動應該十分規律，如果提前出現一次跳動，之後停頓一下，就像是演奏歌曲亂了節奏，這種情況被稱為早搏。

有些早搏完全沒有症狀，僅在體檢做心電圖時被發現。早搏的次數和感覺強弱也沒有關係，有的人早搏上萬次也沒有不適，有的人早搏只有幾十次，卻能明顯感覺到心悸、心臟停跳感等。

早搏發生率很高，除了心臟不好的人，正常人在精神壓力大、吸菸、酗酒、喝咖啡和濃茶、失眠時，也可能出現。

如果早搏是體檢查出來的，患者無任何感覺，早搏數目也不多（幾百到數千次），不影響日常生活，大多不用治。

如果早搏症狀明顯，動態心電圖顯示每24小時有一兩萬次甚至更多，嚴重影響日常生活，時間久了還會對心臟結構造成影響，應在醫生指導下治療。

吉林大學第四醫院心內科副主任潘洪濤

吉林大學第四醫院心內科副主任潘洪濤提醒，如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況不用治。即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品；正常作息，少熬夜。而如果心臟早搏症狀明顯，影響了日常生活，可以在醫生的指導下用抗心律失常藥對症治療即可。

6、“假”高血壓

不少人去醫院會不自覺緊張起來。這種現象可引起一種特殊的“病”——“白大衣高血壓”。

臨床上，有1/3以上的難治性高血壓是“白大衣高血壓”。這些“患者”一到診室測血壓就升高，但如果在家自測，或者做動態血壓監測，結果卻往往正常。這與醫院診室給人們造成的緊張情緒有關。

此外，如果測量血壓的方法不對，也可能出現“假”高血壓。常見的錯誤是測血壓前沒有安靜坐著休息5~20分鐘，上臂較粗的人沒有使用較大的袖帶，這都可能導致血壓“假性”升高。

7、骨刺

大多數人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而後快。甚至常常會和“骨裂”聯絡到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”？大家完全被“骨刺”的名字欺騙了，骨刺其實是一種人體的自我保護。

廣州中醫藥大學骨傷科醫院骨傷三科主任醫師張文財

廣州中醫藥大學骨傷科醫院骨傷三科主任醫師張文財介紹，骨刺即骨質增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數骨刺並不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎，比如進行減肥、選擇合適的運動方式，以及藥物止痛等。？

本文來源：生命時報、健康時報、丁香醫生

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如何預防和避免宮頸癌？建議從 21歲開始篩查

大多數年輕女性一生中有80%的可能會感染HPV，但通常在8-10個月內會被自然清除。持續感染HPV的女性將來如有可能發生宮頸病變，也是要經歷一個相當緩慢的過程，即先有宮頸的癌前病變再發展為宮頸癌。這個時間最短的需要7到10年。

而把握住這段時間，就可以最大程度地把宮頸癌“拒之門外”。

北京家恩德運醫院婦產醫師李晶晶指出，最新的美國婦產科醫師學會推薦的篩查流程如下：

沒有任何症狀的，建議從 21 歲開始篩查，無論是否有性生活史，除非已經確診是感染了艾滋病，小於 21 歲的女性沒必要篩查；

21～29 歲，推薦每 3 年做一次 TCT 檢查（即脫落細胞學檢查），美國 FDA 認為對於 25 歲以上的女性也可以單獨做 HPV 檢查；

30～65 歲，可以選擇每 5 年做 TCT 和 HPV 聯合檢查，或者選擇繼續每三年做一次單獨 TCT 檢查，總之不建議單獨做 HPV 檢查；

連續篩查未發現病變者，可考慮在 65 歲左右停止篩查，但要保證之前的三次 TCT 檢查或者兩次聯合檢查的結果是好的。

某些高危女性可能要篩查得更頻繁，比如有免疫缺陷、感染了 HIV 等情況，具體需要告知醫生來做判斷。

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郭永來：跟骨骨刺治驗方

名醫小傳郭永來？1949年生，山東沂南人。知名民間中醫，行醫40餘載，著有《杏林集葉》。本文來源：《杏林集葉》，郭永來著，中國中醫藥出版社出版。

跟骨骨刺亦屬骨質增生，為難治病之一。

2006年 1月，患者田某，男， 69歲，請我為之診療。處方：當歸 15g，丹參 15g，乳香 10g，沒藥 10g，牛膝 20g，白芍 60g，甘草 10g，木瓜 10g，骨碎補 15g，威靈仙 30g，延胡索 15g，土鱉蟲 10g。水煎兩次，分 3次溫服。藥渣復煎後，晚間乘熱泡腳。服至 15劑，覺痛輕。前後共服 25劑愈。

我勸其長服骨質增生丸之類，並服高鈣片以鞏固之。至 3月 6日，他的一叔伯弟弟也患此症，聞其兄愈，也來求治，徑用原方，也是服至 15劑痛止（不知是否巧合），又服 10劑以鞏固。

【按】乳、沒入煎劑，氣味難聞，比較難服，且往往致瀉。如腹瀉不嚴重，繼服可自愈；如腹瀉嚴重，就只好換方或停藥了。此方是我臨時組方，大意是取《醫學衷中參西錄》之“活絡效靈丹”與治腰椎骨質增生的驗方“白芍木瓜杜仲湯”合方加減。此後，我把此方製成了膠囊，廣泛用於骨質增生引起的各種關節疼痛。只要病人能堅持長期服藥，療效尚好。

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