孩子身體是否積食，學會“5點判斷法”

1。食慾

孩子身體積食最明顯的表現就是食慾不振，孩子對任何食物都提不起興趣，甚至出現嘔吐的現象，另外，如果孩子的食慾很好，但是身體發育卻很緩慢，也有可能是脾虛積食導致。

2。腹部

孩子身體積食之後，腸胃中滯留的食物發酵之後會導致身體出現腹脹，腹痛的現象，積食嚴重的孩子肚子鼓的像個氣球，家長要提高警惕。

3。大便

帶過孩子的家長都清楚，正好情況下孩子一天會大便一兩次，如果孩子出現便秘或者腹瀉，而且排洩物中出現酸腐臭味，就是身體積食的表現。

4。口氣

身體積食會產生積熱，導致孩子的口氣重，舌苔發白，而且出現口臭的情況。

5。舌苔

孩子的舌頭應該是粉嫩的，但是身體積食之後會導致舌苔發白，而且變得厚膩，如果孩子的舌苔發黃，這說明孩子積食已經非常嚴重了。

孩子身體積食，堅持2件事，恢復脾胃，積食消失不生病

1。堅持喝消食水

中醫理論認為用食療的方式給孩子化積健脾是最適合孩子身體的，因為孩子的脾胃已經受到傷害，中醫食療性質溫和，不會產生任何刺激，既可以快速的化解積食，又可以恢復和保護脾胃的運化功能。

要說幫助孩子身體化積健脾誰最厲害，柳果刺鋅消食水是當仁不讓的第一名，它採用了十幾種藥食同源的食材，這些食材都具有消食化滯，健脾養胃，開胃助消化的功效，身體積食的孩子每天堅持喝一杯，可以迅速的消滅積食，恢復脾胃的運化功能，促進孩子吸收營養的速度，提高身體免疫力，有效的緩解身體營養不良，發育遲緩的症狀。

如果家裡的孩子身體沒有積食，家長也可以隔三差五的給孩子喝柳果刺鋅類的消食水，可以強化脾胃的運化功能，預防積食的出現，保證孩子的身體健康。

2。堅持運動

生命在於運動，孩子更是如此，家長一定要培養孩子的運動習慣，每天進行適量的運動可以刺激腸胃蠕動，有助於食物消化，還可以強化脾胃的功能，預防積食的出現，而且經常運動的孩子身體的免疫力強，身體素質高，不容易生病。

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