有不少的女人在生完孩子之後落下全身的疼痛，但是渾身疼的不得了，去醫院做檢查卻查不出結果，其實歸根結底，這些病症都是產後留下的後遺症，之所以會出現這種現象，是因為在坐月子的期間自己沒有進行好好的調理，到了日後就會顯現出來，尤其是下雨陰天的時候，這種疼痛的感覺會更加強烈，小編建議當女人在生完孩子之後，最好將這三個底線守好，否則很有可能會落下月子病的！

產後儘快開奶

生完孩子之後，產婦會留在產房觀察兩個小時，然後就會被推回病房，這個時候醫生就會告訴產婦要及時開奶，儘早給孩子哺乳，尤其是在產後兩個小時內。對於寶寶來說，能夠儘快喝到初乳是一件對身體特別好的事，因為初乳中含有抗體，寶寶喝下初乳有利於提高寶寶身體的免疫力和抵抗力，這樣就有利於寶寶身體健康，從而能夠抵抗外界的病菌。而且寶寶在喝母乳的時候能夠刺激子宮收縮，進而有助於惡露的排出，有助於子宮恢復。

不過度用眼的好習慣

很多，不明白在產後調理的重要性，比如眼睛也要進行保護。但是很多人因為在家無聊或者就是想要娛樂開心一下，看電視玩電腦玩手機，一樣都不落下，這樣就很容易造成眼睛疲勞。而在坐月子期間，人的身體比之前更加虛弱，因此眼睛也是如此，所以對眼睛保護也要進行重視，要適當遠離這些電子產品，否則到年老的時候，眼睛出現問題的機率可能比較大。

這一點相信所有的產婦都知道，而且基本所有的產婦都能夠遵守。因為女人生完孩子之後，子宮需要恢復，如若產後碰涼，很容易傷害到女性關節，而且也會傷害到女性子宮，容易出現宮寒問題，之後就會給女生帶來一系列毛病。

另外，還有些在坐月子期間害怕自己發胖會故意不好好吃飯，這樣會導致身體的營養缺乏對於身體的恢復十分不利。想要身材快速恢復，在坐月子期間你要合理飲食，保證身體機能快速恢復，這樣對於後期的產後恢復是非常有幫助的。

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