咳嗽對於很多人來說都是噩夢，輕輕一咳不僅影響自己也影響別人，怎麼樣才能夠緩解咳嗽呢？很多西藥的止咳作用其實並不理想，長期服用也會產生耐用性。

咳嗽長期持續不好，不如試試老中醫的一個方子，連喝3次就緩解，咳嗽很快能好，而且痰也會排乾淨。

此方為中醫常見的“橘紅黃梔茶”，橘紅自然不用多說了，是中醫最常見的止咳化痰的中藥，此方中除了橘紅，還有黃梔（梔子）、羅漢果、胖大海、甘草，都是對咽喉有利、有化痰止咳、抗炎作用的中藥，當然也是藥食同源。

橘紅：具有理氣寬中，燥溼化痰的作用，主治咳嗽痰多。

黃梔：具有涼血解毒的作用，主治清肺熱、化痰。

羅漢果：具有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的功效。

胖大海：用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。

甘草：具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛的作用。

橘紅黃梔茶做法：

橘紅9克、梔子6克、甘草5克、羅漢果3克、胖大海3克。所有材料洗乾淨之後，放入鍋中加入清水煮半個小時，去渣飲湯，每日3次。

一般中醫的組方會根據個人的情況有所增減。

此茶是經典的化痰止咳組方，所有材料按照比例配比之後，粉碎之後做成袋泡茶，方便沖泡更加適合現代忙碌的節奏哦。

除了化痰止咳，這個方子也適合長期用嗓子的人來保護嗓子，比如歌手、演講者、老師等，能夠保護嗓子，避免嗓子受傷。

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