天熱常喝的一道湯,養胃又養人,解暑又滋補,我家隔三差五喝!
不得不說最近的天氣真的是太熱了,簡直是有點讓人受不了呢!那麼這個時候不管你是幹什麼都提不起精神,渾身沒勁兒,一天天都說這麼渾渾噩噩的,看著也很不舒服,有時候自己想要努力,想要改變,但是總有種力不從心的感覺!
有人說夏天就是需要人捂汗的時候,那麼這個時候同時我覺得也是需要人改變的時候,夏天減肥發汗也是最有利的時候,這個時候減肥保準比冬天要好很多呢!那麼這個時候我們在食補上做一些改變也是非常有必要的!至於你怎麼吃,吃什麼也是需要我們大家花心思的!今天我就給大家分享一道超級美味又養胃的湯,並且還非常的有營養呢!
今天我就給大家分享一道超級美味,並且養胃又滋補的番茄菌菇湯,你學會之後保準讓你每天都想喝,而且做法也是超級簡單的哦!喜歡喝這道湯的朋友趕緊跟著我們一起動手做起來吧!開胃解饞又美味!
首先我們要準備一個配菜,將香菇泡軟切成片,然後我們把豆腐切塊,之後我們把番茄去皮切丁,之後把菌菇放入水裡燙一下撈出瀝乾水分備用!接著開始起鍋燒油,油熱之後放入適量的蔥花爆香,之後倒入翻炒爆炒出湯汁兒,接著加入一勺生抽,翻炒均勻,炒至湯汁濃稠之後加入1碗清水,倒入切好的香菇,菌菇,煮2分鐘之後,放入豆腐煮上幾分鐘,之後淋上適量的水澱粉勾芡一下,加入少許的鹽調味兒!
最後一步我們撒入雞蛋液,攪拌均勻,出鍋之前淋上適量的香油和香菜,這樣簡單又美味的番茄菌菇湯就做好了呢!做法非常的簡單,並且超級的美味,超級的愛吃哦!喜歡吃的朋友趕緊跟著我動手學習做一下吧!
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