成長的道路上總是要刻意練習某種心態,才能成為一個更好的人,沒有人天生就很厲害什麼都會,要相信時間和練習的力量,調整好心態,重新出發...
4.分析問題協商處理在前面的傾聽、複述和迴應過程中,如果我們觸及了客戶內心,處理好了客戶的情緒與心情,那可能這個投訴事項我們就已經解決百分之八十了...
這是心理學上的一個概念,意思是:當一個人向周圍的人發洩情緒時,這種負面情緒往往會轉移,並且“自上而下”式地層層傳遞...
而且越是焦慮、抑鬱,病情越可能會向大家不願看到的方向加速發展:術後血管再狹窄、心衰、急性冠脈綜合徵、短陣室速室顫、心臟性猝死等惡性結局在情緒悲觀、緊張的患者中發生率顯著增加...
在一起聚餐,更容易培養感情,也更容易讓領導看到自己,我害怕自己不去,會被領導認為不給面子,我這個人不合群,清高,孤傲...
巨蟹座:大哭一場性格溫和的巨蟹座,是個比較柔弱的人,若是遇到什麼不好的事,往往很難平復心情,但只要他們放肆地哭一場,把心底的情緒發洩出來,那整個人就會好受很多...
這種方式的錯誤在於我們是用理性腦的意志力反對本能腦和情緒腦,必然會激起本能腦和情緒腦的反抗,從而產生痛苦,導致改變的行為無法持續...
每個人心裡都會有理想中的父母,希望父母是無私地愛著我們,但父母也會有為自己考慮的一面,而且很多父母都把孩子當成自己的一部分,而不是有著獨立人格的人,自己確實不想做的事自己要堅決拒絕...
而對於迴避型的人來說有療愈性質的關係,需要有人和ta們去創造右腦對右腦的溝通(Schore, 2013),看到逃避和無反應背後的深層情緒,並試著與那個隨時想要溜走的內在孩童對話...
熊今天,就把它們分享給大家,希望大家再也不要逃避、壓抑自己的負面情緒了噢~生悶氣、發火,是內心發出的求救訊號:“你不重視自己的內心,你不愛自己...