現在的生活節奏太快,我們的確需要“斷舍離”,那什麼是“斷舍離”呢?我們可以把這3個字分開來看。
所謂“斷”是指對於那些自己不需要的東西不買、不收,“舍”是指處理掉堆放在家裡沒用的東西, “離”遠離物質的誘惑,放棄對物品的執著,讓自己處於寬敞舒適,自由自在的空間。
所謂斷舍離就是“出”的美學,不僅是家裡的物品,不需要、不舒服、不合適的情感和被父母強加的價值觀都可以透過分離和捨棄,讓身心變得輕鬆起來,慢慢的一些“奇蹟”會發生,人生因而發生巨大改變。
“斷舍離”是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的人生整理觀念,後來整理成書《斷舍離》。
從2000年起,以雜物管理諮詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座,引起日本 NHK、TBS、東京電視臺、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相採訪,令斷舍離講座成為社會流行話題,掀起了一輪又一輪全民斷舍離的熱潮,參加講座的學員也日益增多。
《斷舍離》最清醒的8句話,“拯救”了數萬成年人,讀懂之後才發現,想要幸福其實很簡單:
1、三種扔不掉東西的人:逃避現實型,執著過去型,擔憂未來型。
2、 透過把“不需要、不合適、不舒服”的東西換成“需要、合適、舒服”的東西,我們肉眼所看不到的運勢就能有所提升。
3、 除掉廢物、垃圾、灰塵,就能徹底除掉停滯運與腐敗運。
4、以自我為軸心,把時間軸放在當下。
5、選擇物品的竅門,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,這一點必須銘記在心。
6、如果有東西讓你感到礙事,即使只是一瞬間感到礙事,也要在發現的當時就把它們一一擊破。能夠意識到這一點,對每個人都非常重要。
7、物品是一面能映照出真實的自己的鏡子,直面物品,就是直面真實的自己。
8、把自己用不著的東西送給有需要的人時,要說“請收下”,不能說“給你”。
這種簡單易行卻又效果神奇的日常心靈脩行之書,迄今為止已經銷出400萬冊,影響了全球數萬成年人!包括很多明星。
這本書對稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等影響至深的減法哲學。陳數、孫志勇作序推薦,隨書附贈真人實拍斷舍離實踐手冊。
在漫長的人生中,我們有著太多的執著,執著於成功、執著於感情、執著於財富。。。雖然執著是一個好的品質,但有時候,斷舍離才是最智慧的選擇。
我明白,“斷舍離”這三個字,寫出來容易,踐行起來太難。不要想丟掉這件東西很可惜,或者因為還能用而覺得扔掉很浪費,這種觀念對於收納和感情都毫無益處,真正應該考慮的而是“這種東西是否適合你”。
斷舍離本來是一種行為法則,亦是一種行為哲學,就是面對人生的各種貪念要斷然捨棄,被日本整理顧問山下英子運用到收納整理方法中,隨後日本心理學家川 火田 伸 子 在親自實踐斷舍離,認識到其對精神層面的影響後,致力於該方法的普及。
如果你時常感覺忙碌,時常感覺到辛苦,不妨看一下《斷舍離》這本書,相信你也能從書中找到屬於自己的情感體驗。生活週而復始,“斷舍離”則猶如人生的新陳代謝。
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