自古以來,參類之補益良藥都是深受人們喜愛的養生佳品。比如人參,千百年來一直被人譽為是“百草之王”,是諸藥中補益的首選良藥。
但是人參雖好,但其藥性峻猛,很多人發現自己的體質並不適合使用人參滋補。隨後,遠道而來的西洋參,反而更受人們的歡迎。
西洋參,顧名思義其屬於外來藥材。西洋參原產於加拿大等地,其外形和人參相似,但西洋參在清代才流進中國,所以它的入藥歷史並不算久遠。然而,西洋參和人參相比,卻有著自身的補益優勢。
人參雖好,但其藥性峻烈,平常人難以接受它的藥性,而在服用人參之後,甚至還會出現上火、煩躁等不良反應。而近代著名的中醫大家張錫純則說到,“西洋參性涼而補,凡用人參而不受人參之溫補者,皆可以此代之”。
簡單的一句話,則恰到好處地詮釋了西洋參同人參相比的優勢所在。那麼,用西洋參來養生,究竟適合什麼樣的情況呢?
1、肺部陰虛的人,適合使用西洋參。
西洋參味甘而涼潤,其藥效可入肺經而補益肺臟。日常使用西洋參,可以起到很好的清肺燥、益肺氣、養肺陰的效果。
比如一些肺部有較虛弱的人,常會出現咳嗽、喉中有痰、氣喘等情況,此時就可單用西洋參泡茶喝以補益肺氣。
2、氣陰皆虛的人,適合使用西洋參。
西洋參既有和人參相似的補氣之功,同時還有很好的養陰之效。而在中醫典籍中也曾說到,西洋參可扶正氣、補陰虛,有生津液、除煩渴之功。
因此,像一些氣陰兩虛且常會伴隨出現口渴煩躁、體虛無力、心悸不眠等情況的人群,就較為適合使用西洋參來補氣養陰。
3、陰傷津虧的人,適合使用西洋參。
西洋參同人參相比,最大的不同之處就是西洋參還具有較好的潤燥生津的功效。西洋參性涼而不寒,因此它能涼而潤燥又不至於過寒傷身,對於日常養生來說,西洋參更為適宜大眾人群來使用。
西洋參生津潤燥之功較為明顯,比如肺胃津液虧傷的人日常單用一味西洋參泡茶喝即可緩解;而對於腸燥津傷,並出現大便不暢、便燥夾血等情況,也是可以使用西洋參以潤燥生津的。
當然,西洋參的補益之功甚多,這些只不過是西洋參較為明顯的補益作用。在生活中,我們普通情況下都是可以使用適量的西洋參來補益的。但作為中老年人養生來講,西洋參的用量不宜過大,也不宜過久,每次用3g左右的西洋參泡茶,每週三五次即可。
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