大多數人在喝完酒後主要的表現是心跳速度加快，臉紅，有時喝太多酒還會頭痛，嘔吐，這些都是常見的反應，說明酒精會給身體帶來影響，如果代謝酒精的能力比較差，最好不要喝酒，當然，在預防疾病過程中堅決做到滴酒不沾。不過，有的人喝完酒表現為口渴，這是本身酒精飲品的問題，還是自己酒量差呢？

1、排尿量多

不同的人喝完酒的表現不一樣，有的人千杯不醉，喝完酒沒有任何不適感，有的人小口飲用就感覺不舒適。而那些喝完酒就口渴的人，主要原因是

喝酒後身體需要把酒精代謝掉

。

在代謝的這個過程中排尿量相對增加，尿液排洩出來，身體所需要的水分就減少，才會透過

口渴

訊號發出讓人多補充水分，反覆迴圈，以免酒精在身體長時間累積，無法順利代謝而影響健康。

2、身體會出汗

在喝酒之後許多人會感覺身體發汗，突然間就變暖了許多，原因是

酒精的刺激會讓神經處於興奮狀態

，身體的熱量產生，水分也會不斷蒸發，有的人還微微出汗，而在這個過程中水分消耗的量多，就需要透過喝水的方式來補充。

而口渴是大多數人想要喝水的原因，否則沒有訊號發出，水分獲取量不足，消耗的量又多，對身體有影響。

喝酒有哪些危害？

1、加速肝臟疾病到來

想要保持健康，生活中儘量做到不喝酒。因為飲酒的危害多種多樣，許多人

肝臟受損

，出現病變，原因就是愛喝酒。

酒精是一級致癌物

，需要在

人體肝臟代謝

，要有足夠分解酒精的酶產生，酒精物質才能分解為其它物質代謝出來，從而減少傷害。

但總是大量喝酒，經常喝酒，肝臟不堪重負，會讓

肝臟細胞變性，壞死

，有的人

肝癌、肝硬化、酒精肝

出現，都是因為經常性喝酒，由此體現出了飲酒的危害，在保養肝臟的過程中需

遠離酒精

。

2、血壓升高

為了維持血壓穩定，生活中許多良好習慣應該養成，包括健

康飲食、戒菸戒酒、規律作息、適當運動、情緒穩定控制

。

有的人在其中某一點犯錯誤的情況下血壓就會波動，而持續

血壓高，血管容易受損，會加速血管病變，甚至引發腦出血

。而酒精攝入後同樣對血管有傷害，受到酒精物質的刺激大多數人會血壓短時間內升高，有時還會

心跳速度快，呼吸急促

。為了讓血壓控制好，防止慢性疾病來襲威脅健康，最好做到不喝酒。

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