病問：

您好，自從確診到現在我從心理上已經完全接受了患病的事實，也一直在遵從醫生的建議與囑咐在規範化的服藥。在長達半年的治療現在血象終於有慢慢好轉上漲的跡象，我很高興，但同時又很害怕這只是曇花一現，也害怕做了不該做的事情而影響到病情。

所以想問問在目前的恢復階段，作為一個再障患者能做些什麼？或是有什麼注意事項建議，十分感謝！

醫答：

你好，再生障礙性貧血在透過治療後血象逐步恢復的階段，需要做好相關的防護、注意事項。首先是針對來之不易上漲的血象，要注意避免做一些會影響指標波動的事情，包括所接觸到的人、事、物。對於病情還不怎麼穩定安全的，建議謝絕探視，走訪，保持好靜養。一方面環境衛生維持好，一方面是調理好飲食。此外就是保持好規範化的治療，也就是做好連續按時、按量的服藥。

在恢復期間也別忘記隨訪血象，需要定期檢測血常規、肝功能、血藥濃度檢測等（有吃環孢素的）。此外可以看看自身的體質條件，如果個體精氣神比較好的話可以適量活動（不是運動），不用一直躺著，身體比較虛弱的每天也可以適當活動一下四肢。

總而言之，是保持好合理的飲食以及作息生活習慣，並且保持好規範化的服藥治療，定期隨訪檢測。

儘量避免感冒、拉肚子的情況，會導致容易掉血象

，特別是目前轉秋季了天氣波動大，注意保暖別受涼！——轉載自公眾號：MPD病友會

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