戴亞 - 空

戴亞 - 空

03：47

來自曉晴A靜修

一次次被各種情緒打入深淵，打入地牢，捆綁的無法呼吸，無法做事，無法睡眠，身體狀況逐日下降，各種的痠痛，麻脹，昏睡，彌留於每日之間，渾渾噩噩生活也不過如此吧？

曾幾何時，自己被無明的狀態，影響著每天的生活。不懂的人，看著你過得很好，光鮮亮麗，笑容可掬，ta又怎知道？人後的艱辛與無奈。

人生如戲，全靠演戲。我是我人生的導演，編劇，主角，配角，群眾演員。這場戲如何圓滿落幕，需要一個很重要的覺知“念”。

念念相續，念念不留，念念覺知，念念覺醒……

“念”是什麼？轉念即菩提。5個字，都認識，都知道。

你是怎麼看到這篇文章的呢？是文字吸引了，然後發出一個訊號，手指點開了，然後某一個文字，剛好觸動了你當下的某種共鳴，由此你就放下，釋懷，這就是念。

再比如你來哈爾濱旅遊，是火車，飛機，汽車帶你來的嗎？不是，是你產生一個這樣的“念”你想來哈爾濱，然後你開始行動，你才到達這裡。這就是“念”。也是我們常說的“心想事成”。

當眼、耳、鼻、舌、身、意。在貪、嗔、痴、慢、疑各種境中，遇到不同的緣時，情緒（情志）不在受掌控，煩惱、憤怒、哀傷、壓抑等等淹沒本我。

這都是“念”，當經歷過了，覺知到了，在醒悟的路上了，遇到良師益友了，你會被慢慢的喚醒，慢慢的放鬆、放下。讓這段經歷成為人生成長路上的經驗。

不經歷何曾談經驗，所以我們看到成功的人，成功的故事，背後都有著不鮮為人知的經歷，不要妄加評論任何人，你連自己都不瞭解，怎麼了解別人呢？

迴歸我們的內在，感知自己的身心，來做擴胸運動，不斷的將胸腔開啟，讓陽光和愛照進我們的心田，意念不斷的輸入身體。

讓自己靜下來，慢慢跟心對話 ，我的情緒由哪來？是誰讓我有了這些情緒？只要足夠靜，身心放鬆，足夠相信自己可以跳出當下的狀態，智慧就顯現，找到根源。然後告訴自己“ta是來照見我，幫助我成長的緣”心打開了，情緒就如一杯潑在地上的水，慢慢的隨著太陽的照耀，空氣的蒸發一樣，消失的無影無蹤。

滿血復活，又一次重生。也是涅槃之時。

我們在生活的各種“念”中不斷輪迴，不斷成長，不斷圓滿。當情緒不在時，身體變得通透，輕盈，精神，願見此文者，念念升喜，念念幸福，念念祥和。

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