一兩黃芪,十兩金!今天,小編準備給大家分享一下常食用黃芪的好處,希望能幫助大家更加深入地瞭解黃芪,用對黃芪!
黃芪,又稱為北芪。其中,黃芪的“芪”是一個藥名專用字。原來的寫法是“黃耆”。耆字的原意是年長,有六十(歲)為耆之說。說道黃芪,想必大家想到的第一個功效便是“補氣”。其實除此之外,黃芪還具有利尿、強心、降壓、抗菌、託毒、排膿、生肌、加強毛細血管抵抗力、止汗和類性激素的功效,可以治療表虛自汗、氣虛內傷、脾虛洩瀉、浮腫及癰疽等。
上面對於黃芪功效的講述可能對於一部分人來說是籠統的,即使記住了它們的功效,也不知如何搭配食用,對症食用。下面小編給大夥整理了3道食療方,希望能幫到有需要的人群。
【黃芪紅棗陳皮水】
材料:黃芪30g、大棗10枚,陳皮6g。
用法用量:煎成約400ml,每天上午、下午各服約200ml。
功效:可增強抗病力,防止感冒發生,還能明顯降低慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎的發病率。同時又可以起到健胃的作用。
【黃芪山藥粥】
材料:黃芪30g,山藥60g(研粉)。
用法用量:將黃芪煮汁300ml,去渣,加入山藥粉攪拌成粥。每日1至2次。
功效:適於糖尿病日久,脾腎虛弱者。
【黃芪丹參茶】
材料:黃芪10g,丹參5g,
用法用量:泡茶喝。
功效:黃芪補氣,丹參活血化瘀,兩者配伍,既能激發胰島和肌肉的潛在能力,又能兼顧到血糖對血管損傷導致的血瘀諸證。所以,可以作為糖尿病人日常的保健藥茶,如果沒有糖尿病,四五十歲的人,身體總感到疲勞,又擔心自己的血管狀況,也可以常喝這個保健茶。
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