失眠是很多人都很頭疼的事情，不僅影響精神狀態，還會出現脫髮、記憶力下降、免疫力下降等症狀，對我們身體健康影響很大。

如果吃藥固然可以改善但是“是藥三分毒”，藥補不如食補，春天來了，樹上的榆錢也長出來了，小時候聽奶奶說，榆錢不僅好吃，還可以治療她的失眠，所以總是幫著奶奶一起採榆錢，每年奶奶差不多要吃上一個月，從那以後很少有再聽到她說失眠了。

也是因為這個功效，榆錢被稱為長在樹上的“安眠藥”，所以今天將這榆錢的吃法分享給大家，希望大家不花一分錢，可以一覺到天亮。

by：貪吃雙魚

食材：

榆錢200克麵粉80g鹽2克油1湯匙雞蛋1個

做法：

1榆錢摘洗乾淨

2碗中磕入雞蛋，加入1：1的水，可以用磕開的蛋殼當量杯，加兩次半個蛋殼水量就好

3加少許鹽，攪勻

4放入榆錢和麵粉，攪勻，比較粘稠的狀態，我喜歡榆錢多多的

5鍋內放油，加熱

6用勺子舀入榆錢麵糊，煎至底部變酥硬，發黃

7翻面繼續煎，可以用鏟子把麵餅壓薄壓平

8煎至兩面金黃即可出鍋

9烙好的榆錢兒餅，酥脆柔軟的口感，非常適口

【小貼士】

注意雞蛋和水的量，雞蛋多了容易硬，不好吃，不加雞蛋又沒有酥香的口感，1：1是我嘗試最成功的做法，麵粉的量也要控制好，做好了才能不粘不硬

by：熊家廚房日記

食材：

榆錢一盤玉米1根雞蛋3個黑芝麻適量

做法：

1玉米入鍋煮熟控幹水分，撈出備用

2榆錢提前清洗控幹

3蛋液倒入野菜中攪拌均勻

4鍋中倒油，油熱倒入野菜

5一面煎金黃翻另一面然後翻炒

6倒入玉米粒，調味，少許鹽，糖即可，最後撒上黑芝麻

7完成啦！味道很鮮美哦～

by：開心123jiajia

食材：

榆錢150克雞蛋1個鹽1。5克麵粉90克

做法：

1榆錢多洗幾遍，攥幹水分。

2打入一個雞蛋和鹽，把麵粉一部分倒進去抓勻後再倒進去一些抓勻，直到麵粉全部倒完。

3取一部分榆錢放手裡，兩隻手慢慢來回倒整成型，每個窩頭不需要做的太大，不然一不好看二不好熟。

4涼水入鍋開鍋後十分鐘就可以了，這是蒸熟的窩頭。

by：清露風荷

食材：

榆錢100克粗玉米麵150細玉米麵50克麵粉50克黃豆粉50克鹽2克水120-150克左右

做法：

1採來新鮮的榆錢，取100克。

2用清水淘洗乾淨。

3擇點每朵榆錢上面褐色的小梗，這個需要一些耐心噢！

4和麵盆裡放好玉米麵，我家有粗顆粒的玉米麵和細玉米麵兩種，我感覺稍微粗一些的更有玉米的香味，就多放了150克，又加了細玉米粉50克。再混合普通麵粉和黃豆麵各50克，加2克鹽，如果喜歡甜口也可以加10-20克白糖。

5混合好麵粉後加入擇洗乾淨控幹水份的榆錢，加入適量的水揉成不軟不硬的麵糰。水要一點一點的加，一邊加一邊揉，能輕鬆攥成團的程度就好了！我給出的水量是個概數，因為各種玉米粉和麵粉吸水量不同，榆錢清洗後含水量也不同，所以需要按照自己揉麵時的感覺加水。

6手蘸下水，取40-50克左右一塊麵團，搓成如圖的樣子，一頭稍微尖些，一頭稍扁平。

7左手一邊轉，右手大拇指從底部轉著旋進去成為中空的窩窩頭的樣子。

8屜布用水洗溼，不用擰乾，直接鋪在蒸籠上，把做好的榆錢窩窩頭擺在屜上。放入蒸鍋，大火燒開後改中大火蒸20分鐘後關火出鍋。

9蒸好的榆錢窩窩頭，一股清香，片片榆錢看得見，醇香美味！

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