本來想著兩個人能夠坦誠的好好溝通,但是總是會被突如其來的情緒打破這一次的溝通,再想溝通的時候,發現還是會有著各種各樣的怨恨,直到對方再也不想跟我們溝通了...
”其實掌控自己的情緒說難也不難,說簡單也不簡單,總的來說《優秀的人,從來不會輸給情緒》這本書是一部情緒管理書籍,裡面有一些非常現實的場景,還有一些非常實用的情緒疏導技巧...
生活中,那些讓你生氣的人,有時是故意做一些惹你生氣的事情,說一些激怒你的話,就是想讓你在情緒激動的情況下,做出更加不理智的決定...
我現在每天都在訓練自己的情緒,儘可能的把自己保持在一個喜悅平和的狀態,無論遇到什麼事,都讓自己從容不迫不去生氣發火,這真的能讓你的生活、工作效率提升好幾倍...
圖 七情相勝相剋人在悲傷、恐懼、憤怒、驚嚇、或者憂思這些負面情緒時,人體內交感神處於興奮狀態,於是就會促使體內分泌交感神經興奮激素:腎上腺素、去甲腎上腺素...
嫁入陳家後的頌蓮不僅沒有身體上的自由,她的情緒都受著陳佐千的牽動,喜怒哀樂都是從男人那得來,再旺盛的生命力因為需要靠恩賜過日子的時候也會逐步凋零...
悲觀是一種負面情緒,如果一個人經常活在這類情緒裡,久而久之,就會喪失對生活的一切美好的慾望,對任何事情都提不起興致,甚至還有可能會產生厭世情緒...
所謂情緒的模仿-回饋機制,指人類傾向於模仿周圍人的面部表情、語言表達、動作及行為,在這一過程中,主體的情緒體驗會受到自身面部表情以及其他非語言線索的影響...
前一陣,關關好不容易把孩子哄睡著,還得趕緊給丈夫和婆婆做晚飯,等飯菜做好擺在餐桌上的時候,婆婆和丈夫才從沙發上站起來,看著這一幕關關心裡特別不是滋味,好像自己並不是這個家的人,而是一個保姆一樣...
在處理生氣等負面情緒時會大量分泌應激激素,影響大腦的邊緣系統[3~4],同時會直接減少神經細胞的連線數量直接影響到海馬體和前額葉的神經發生[5]...