出生至小學—姚明，籃球世家的籃球之子，因為身高學霸被迫選擇籃球

1980年9月12日出生的姚明，體重5公斤，幾乎是同齡孩子的一倍。當時誰也不曾想到，正是這個出生於上海第六醫院的孩子，改變了中國籃球世界，也深刻影響了中國籃球的地位和發展。

值得一提的是，姚明姚明的父親姚志源身高2米08，母親方鳳娣身高1米88，兩人均是打籃球出身，這樣的出生背景也給予了姚明深刻長遠的影響。

姚明六歲提前進入學校，當時他的身高已經達到了1、47米，而這樣超群的身高，也讓姚明感覺自己和其他人不一樣而有幾絲自卑感，小學姚明熱愛學習，但是由於身高原因，才選擇了籃球。

中學時代，姚明初步接觸籃球比賽，開啟籃球之旅，用堅持和汗水換明天

姚明在採訪中提到，自己9歲第一次去少年體校，只是和普通學生一樣上課，而唯一的區別就是自己放學後將獲得額外的三小時訓練時間，這樣的集訓和忙碌一直陪伴姚明到14歲。13歲的前半年也就是1993年，姚明每天訓練十個小時，每週六天，這六個月的魔鬼訓練，淘汰了不少不合格隊員，而姚明也在這次集訓中由於全情投入而暴瘦四十斤。這一年，姚明被上海大鯊魚青年隊選中，一定程度上也改變和決定了自己的命運。

征戰CBA，入選國家隊，姚明—我準備起飛

1994年姚明14歲，他最終順利入選上海青年隊，當時中國體育改制風起雲湧，全國籃球賽專業聯賽從12座城市開始，CBA誕生，姚明趕上了一個好時代。兩年後的1996年，上海東方籃球俱樂部正式成立，這一年姚明隨上海隊參加耐克訓練營，世界為之轟動。

5年CBA，姚明收穫的，不僅僅是資料

1997年姚明開始代表上海隊出戰，17歲的菜鳥姚明身高已經達到2。22米，但是畢竟是菜鳥賽季，姚明才慢慢初露鋒芒，征戰CBA的第三個賽季，姚明開始大放異彩，遺憾的是，總決賽菜鳥的上海隊被八一隊0-3橫掃出局，屈居亞軍。

在CBA的最後一個賽季，也是姚明的巔峰賽季，他場均砍下32。4分、19個籃板、4。8個蓋帽的逆天資料，命中率72。1%。總決賽最後一場，姚明21投21中拿下49分21籃板7蓋帽，21投21中的紀錄至今無人能破。上海破了八一，問鼎CBA，姚明也藉此機會，向大洋彼岸展現了自己驚人的身體素質和籃球天賦。

CBA時期的國家隊（1997—2002）

1998年4月，姚明入選王非執教的國家隊，開始國家隊籃球生涯。1999年，中國隊捧起了亞錦賽冠軍獎盃，2000年參加的第一次奧運會，在悉尼，中國隊最終取得排名第十的成績。

NBA可能會遲到，但是姚明不會缺席

1999年，王治郅在第二輪第七順位被達拉斯獨行俠隊選中，兩年後正式登陸NBA加盟獨行俠，成為第一位登陸NBA的中國球員，那時候已經嶄露頭角的姚明，距離NBA，只差一步之遙。

在CBA的黃金賽季過後，在2002年NBA選秀中，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中。此後的故事想必已經家喻戶曉了。大姚2003-09年連續6個賽季（生涯共8次）入選NBA全明星陣容，並在2011年七月宣佈退役。

青蔥歲月，在休斯敦，有太多值得中國球迷回憶的美好

隨著抵制NBA事件，傷透了一眾中國球迷的新，而隨著威少、保羅、哈登等巨星紛紛出走，火箭也已經不再是中國球迷喜愛的那支火箭隊了。姚明在火箭有哪些搭檔呢？讓我們一起來看看。

首先是阿爾斯通，他05-06賽季加盟火箭，和姚明一共征戰了4個賽季，也是助攻姚明最多的一名後衛，他們之間的化學反應和默契，不言而喻。

巴蒂爾，06-07賽季加盟火箭的，陪伴著姚明直到退役，他們一起打了5個賽季，因為姚明最後兩個賽季基本屬於傷停狀態，3個賽季，也已經足夠精彩。

穆大叔是NBA歷史上著名的防守大師，他是04-05賽季加盟火箭直到退役，和姚明一共打了5個賽季，雖然是他職業生涯末期，穆託姆博此時已38歲，但風采依舊，當姚明不在場時成為火箭內線的支柱，依然保持強勁的防守能力。

姚明在2002年的時候以狀元的身份進入NBA，而彼時的弗朗西斯已經在聯盟裡征戰了3年，不僅是火箭隊的絕對核心，還是入選了全明星。火箭隊用狀元籤選中了姚明，而幫助火箭隊抽中狀元籤的人正是弗朗西斯。弗朗西斯也在姚明低迷和遭受質疑的時候挺身而出，雖然只和姚明合作了2個賽季就被交易到了魔術，可是他對姚明而言是永遠的老大。

麥迪自04-05賽季和弗朗西斯互換到火箭後，和姚明一直搭檔到最後一共7個賽季，姚麥組合當年的配合真的是太默契，22連勝是他們輪流帶隊取得的戰果。麥迪時刻，35秒13分也發生在這一時期。姚麥是不可分的，他們之間的默契和友情絕對是超過了其他任何球員，姚明最佳隊友非麥迪莫屬。

可惜和遺憾的是，2009年5月10日，姚明左腳骨裂，該賽季報銷。2010年，姚明完成了他職業生涯的最後一場比賽，他上場6分鐘沒有得分進賬，拿到1板1帽後便因傷離場。2011年7月20日，姚明在新聞釋出會上正式宣佈退役。

姚明—男籃黃金一代的核心

加盟NBA之後，姚明影響力飆升，也自此成為中國籃球卡片。

2004悉尼奧運會

2004年是姚明首次以核心球員的身份帶領中國男籃征戰奧運會，這時候的姚明已經經過NBA的洗禮，已經是實力一流的頂級巨星。開局中國輸給實力強大的西班牙，第二場面對紐西蘭隊，姚明開始了大爆發，姚明全場得到了39分和13籃板，一人獨砍全隊一半得分。場均20。7 9。3的成績，帶領中國男籃進入了前八強，創造了中國男籃在奧運會上的歷史。

2006年男籃世錦賽

姚明砍下36 10，，王仕鵬最後5。8秒絕殺斯洛維尼亞，，中國隊也憑藉這場勝利小組出線。王仕鵬、姚明等人激情相擁慶祝的畫面，也恍如昨日。中國隊小組出線，贏了一分，淘汰賽被淘汰出局，姚明參加了2006世界男籃錦標賽，他還憑藉場均25。3分最終力壓諾維茨基榮膺2006年男籃世錦賽得分王，此外他還以場均9個籃板名列第三，劉煒則以場均4。5次助攻排名。

2008年北京奧運會

2008年的北京奧運會上，姚明經歷過了很多國際比賽，成為了一名籃球巨星，在這次奧運會再次帶領中國男籃衝進前八名，要知道中國男籃只有3次取得過前八的成績，其中有很大部分都來自於姚明，兩次率領球隊創造歷史最好成績。姚明在北京奧運會的資料是場均19分，籃板球8。4個、1。8個蓋帽、罰籃命中率（79．5％）。

青春歲月，遇見愛情

姚明17歲時第一次見到同為籃球運動員的葉莉，兩個巨人的愛情故事開始於1999年，那一年，姚明19歲，葉莉18歲，情竇初開的年紀，從一見鍾情到富貴不分離。

2007年8月3日，姚明和葉莉在上海徐彙區婚姻登記處，正式領取了結婚證書。

回憶：姚明第一次見到葉莉，當時的葉莉在女子國家隊訓練，而當時的姚明還沒有入選國家隊。1999年，姚明終於成功入選國家隊，成功入選國家隊後，姚明開始嘗試接觸葉莉。姚明參加奧運會的期間收集了很多的奧運會紀念章，大約200多個不同國家的紀念章，姚明把其中最特別的50個送給了葉莉。

葉莉作為上海人，身高1。90，作為女生身高已經是相當出眾，姚明身高則2。26。同時也不是隨意的女孩子，面對姚明的愛慕之情，葉莉當時的第一反應是：“其實一開始，聽說姚明要追我，我是拒絕的。”在2004年雅典奧運會上，兩人手牽手的照片被拍下曝光，這段感情才正式公佈，當時他們兩已經戀愛了好些年，感情也是非常的好，2010年，姚明和葉莉生下女兒姚沁蕾。

科比、奧尼爾—姚明的出色表現贏得尊重

姚明在2017年接受美國著名記者採訪時，談到了初見科比時的印象。那是1996年夏天的事情，當時16歲的姚明隨中國男籃出戰NBA夏季聯賽，對手正是洛杉磯湖人。2002年以狀元秀征戰NBA，並且新秀賽季進入全明星的姚明，讓奧尼爾在內的很多球員內心不滿，姚明的緊張也可想而知。結果當姚明出現在賽場上的時候，科比第一個走上來與他互動，幫大姚揉揉肩，鼓勵大姚放鬆點，然後又教大姚跳舞放鬆，還拉起姚明的手接著鼓勵他。

姚明首場比賽就面對湖人4個巔峰全明星狂砍28分10籃板，而且是帶傷砍下的資料，湖人全隊拿姚明毫無辦法，最終姚明率領火箭客場100-92擊敗湖人，面對怪獸一般的姚明，當年的科比賽後說的一番話很客觀很實在，科比感嘆道：“面對這麼高這麼強壯，而且又技術完美的球員，沒有人能一對一防得住他”。

科比評價姚明：“他作為一個亞洲大個子，他對比賽的統治力被忽視太嚴重了，他對一個國家籃球的貢獻也是無人能及，這就是一個偉大的籃球運動員該做的事”。

姚明初入NBA，雖然頂著狀元頭銜身高二米多，奧尼爾看似是個很好相處的人，不過起初奧尼爾與姚明的關係並不好，奧尼爾對於姚明也是隻有著片面的認識。

姚明與奧尼爾的“大戰”是避無可避的。奧尼爾對於自己的扣籃一向都是很自信的，畢竟奧尼爾扣碎的籃板可不止一兩個，所以奧尼爾根本不會想到，性格溫文爾雅的姚明居然活生生帽了自己三回籃。他算是徹底改變了對姚明的刻板印象。

2016年，姚明、奧尼爾、艾弗森等名宿同批進入NBA名人堂。在入選儀式上，姚明幽默調侃了奧尼爾、答案艾弗森點燃了現場的氣氛。

當工作人員試圖幫助姚明穿上西裝的時候，因為姚明的身高，讓這件事情成為不可能完成的任務。奧尼爾來到了姚明的身後，接過工作人員手中的西裝，幫助大姚順利的穿上了代表著名人堂的西裝，奧尼爾的出手也引發了現場球迷的一片掌聲。

奧尼爾對姚明說道：“在這個世界上再也不會出現像我們這樣的兩個大個中鋒，並且是來自世界兩端擁有不同文化的勇士，永遠不會再有下一個“姚鯊大戰”了！”

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