作者：歡快努力掙錢

背景

兔年到了，首先祝各位值友新年好呀！

作為放開後的第一個春節，無論目的地是老家還是旅遊景點，不少值友都踏上了自駕旅途。

自駕途中，本地電臺一會兒就沒訊號了，聽歌的話一天還行，如果連續自駕幾天，就要反覆聽，多少有點催眠。

不知道有沒有值友和我一樣喜歡長途自駕聽書的 

我一般2小時以上的行程就喜歡找本書來聽，不枯燥，很多時候還能引發話題，和同車的家人同事邊聽邊聊，很是熱鬧，能大大消減長途自駕的疲勞感

書單

就這樣，2年時間，不知不覺已經在微信讀書上聽了2000多小時，想著過年把聽過適合長途自駕的書單分享出來。

這個書單有如下幾個標準：

書的內容要老小咸宜，大家一起聽不尷尬，也大都能聽懂，閤家歡性質吧；

更偏向好玩有趣，不能越聽越困，也最好別聽得讓人心裡難受，破壞心情；

不需要太入神去聽，大致聽聽基本能弄明白，不會影響駕駛，也不會弄得車裡大家不說話了。節奏慢一點，背景水一點的書就更合適。

下面這些是我這兩年聽書後，精選出的適合自駕聽的書單，

以下書單不分先後

，全部在微信讀書上有電子版可聽，但部分可能需要會員。

另外，我會列出該書在微信讀書上的評分，微信讀書的評分體系如下：

1.《植物的戰鬥》  汪詰科學有故事團隊 著

微信讀書評分：神作（最高檔）  1381人點評  

推薦值 94.2%  

字數：20.6萬字   聽書時長：7.5小時（1.5倍速）

適合人群：

趣味和知識結合，適合帶著孩子一起聽，成人也能擴充套件認知。

內容簡述：

所有的動物都不能離開植物存活，植物沒有大腦，卻有超級智慧，它們放棄移動，卻能反擊同類、誘捕動物、與人類相愛相殺，是地表超強生物！

本書梳理29類植物的6大生存法則。

最讓我耳目一新的是：

書中開頭提出的物種間的內共生現象和基因的跨物種橫向轉移現象：最新研究表明無論綠色植物中的葉綠體還是動物細胞內的線粒體，很可能都來自外界細菌。早期植物和動物的祖先，被這些細菌入侵，發生內共生現象，使得這一組合一直延續至今。

其他方面還有關於我們味覺的研究也很有意思：

有意思的是，在酸、甜、苦、鹹、鮮、肥這六種味道當中，苦味顯得尤其特殊。當我們的舌頭接觸到氫離子的時候，我們就察覺到了酸味。當舌頭接觸到糖類的時候，我們就嚐到了甜。如果有鈉離子接觸到我們的舌頭，我們就可以品嚐到鹹味。如果接觸到舌頭的是氨基酸或者脂肪，那我們就能品嚐到鮮味或油脂的味道了。但是，苦味呢？什麼東西觸碰到舌頭時，會表現為苦味呢？答案是，不一定。比起其他幾種味道，苦味更像是一個“有害物質”的大集合，只要是可能給身體造成損害的物質，統統會表現為苦味。苦，是味覺中最敏感的一種味道，我們可以從非常複雜的味道中，檢測到極其微弱的苦味。對於動物來說，苦味是一種危險的訊號。苦的東西不僅難以下嚥，有時候還會直接產生催吐的效果。身體的本能告訴我們，這麼苦的東西一定含有劇毒，必須馬上吐出來才有可能活命。

2. 《貪婪的多巴胺》 

丹尼爾·利伯曼，邁克爾·E。 朗 著

微信讀書評分：值得一讀（第四檔）  4562人點評  推薦值 79.8%  

字數：15.4萬字   聽書時長：6小時（1.5倍速）

適合人群：

心理學方面的研究，適合各個年齡段人群去更瞭解自己和他人

內容簡述：

我們總在爭論的善於惡、感性與理性、一切的道德評判都與人體的生物機制有關。“當下分子”代表著“自我”，“慾望多巴胺” 代表著“本我”，而“控制多巴胺”則代表著“超我”。所謂的道德、所謂的幸福就是這三種機制結合個人經歷和知識儲備的融合平衡與較量。

正常大腦中這三種機制及其之間的轉換都是健全的，但因每個人遺傳基因的不同，各機制的強度存在些許差異，導致人與人之間性格的迥異。“慾望多巴胺”強的人，對人熱情，喜歡冒險，“控制多巴胺”強的人，性情冷漠，深思熟慮；“當下分子”強的人，溫和平靜，幸福感滿滿

當然也有多巴胺特別突出的人，他們要麼是天才要麼是瘋子。世界上著名的科學家、藝術家大多都是這樣的人，我們應該感謝這些天才為人類所做出的貢獻。

多巴胺水平的異常會導致人行為的異常，對於多動症（多巴胺過多）的治療，醫生採取的就是阻斷多巴胺與其受體接觸的方式，而對於帕金森病（多巴胺缺乏），則讓其攝入促進多巴胺增長的藥物。

本書 將神經生物學和心理學結合，找出多巴胺這個驅使我們不斷進步和奮鬥的力量，但它也是讓我們對已擁有的一切厭倦的原因。所謂自我、本我和超我則分別由當下分子、慾望多巴胺和控制多巴胺來決定其強度。這三者結合又決定了我們每個人的幸福度。

這本書適合給當下不斷內卷和焦慮的我們一個答案，雖然多巴胺的作用在書中，我感覺是有些誇大，但看看還是能讓人對自己和他人有更多瞭解。

3. 《警探長》 作者：奉義天涯

微信讀書評分：暫未出分 327人點評  推薦值 89.6%  

字數：291.3萬字   聽書時長：137小時（1.5倍速）

適合人群

：全家一起，或者喜歡真實探案刑偵故事的朋友，喜歡看《警察榮譽》電視劇的肯定會喜歡這本書的故事

內容簡述：

作者本身就是一位現職JC，工作地點與小說主人公一樣是在天津。

本書是從一位警校畢業生入職開始，講他從基層JC，每天和大家學習配合處理各種小案子，一步步發掘出更大案情。發展到組建小分隊，成功破獲幾起大案的過程。

案情大都基於作者對真實案例的加工，既有一定的真實性，又設計的極為巧妙。辦案過程不會天馬行空，也不會磨磨唧唧，雖然有點主角光環，但更多給我們展示了現實中偵破案件的流程和現代JC視角的案情。

無論你對刑偵案件本身感興趣，還是作為普通人，我們多瞭解點JC辦案流程和思路，都是不錯的。

4.  《球狀閃電》 作者：劉慈欣

微信讀書評分：好評如潮  3萬人點評  推薦值 88.9%  

字數：18.6萬字   聽書時長：6小時（1.5倍速）

適合人群：

喜歡科幻故事的人，尤其看過大劉其他作品的朋友，比如各個版本的《三體》、《流浪地球》等

內容簡述

：

不少人把《球狀閃電》視為《三體》的前傳。但從大劉的角度，當年他正好患病，是把《球狀閃電》當做最後一部作品來寫的。之後，經歷了精神上的生死後，他才有勇氣去寫作《三體》。因此，不如說《三體》是《球狀閃電》的後傳。

《三體》中解決可控核聚變的物理學家丁儀，正是《球狀閃電》中找到球狀閃電的關鍵人物。《三體》中一號面壁人的幽靈軍隊計劃，也來自於《球狀閃電》。而《球狀閃電》中的疑似宇畝觀察者，為《三體》中的智子出現埋下了線索。

《球狀閃電》最後還有一場世界大戰的情節，正因如此才有了《三體》開篇各國能放棄猜忌，一起尋找科學家死亡和ETO組織的情節。

5. 《禁區之狐》 作者：林海聽濤

微信讀書評分：暫未出分  428人點評  推薦值 80.6%  

字數：680萬字（更新中，近期結尾）   聽書時長：125小時（1.7倍速，我還有部分是看的，全部用聽的話估計要200小時以上）

適合人群：

球迷和偽球迷，競技體育爽文愛好者，體育類影視劇愛好者

內容簡述：

另一個平行時空的一群中國足球運動員的傳奇。

作者林海聽濤，已創作超4000萬字，10部作品，全部是足球主題。閱文白金作者，競技類小說第一人，保證了這部小說的質量。

這部足球小說的特點是並非全程一個主角不斷升級，而是圍繞中國足球的一組群像：包括男足、女足還有足球運動員的親人、同學、解說員、教練和球迷，每個群體都有多個代表人物和相關故事情節。他們的生活經歷交織在一起，構成了這個虛構平行世界中與足球相關的故事。

但穿插這麼多人物，帶來的問題就是會感覺內容稍微有點水，但開車時候聽，這種節奏不算太快的水文正合適。

但這本書中到了關鍵比賽，節奏感還是很強的。作者非常善於透過各種視角的描寫，將足球比賽的緊張、激情、歡樂躍然紙上。

總之，非常適合喜歡體育的全家出行聽書

小結

以上先列出這五本，下篇接著分享。

大家還有哪些印象比較深的書，可以在評論區一起分享討論哦

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