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2010

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2000

詞條

今天是精讀君陪伴你終身成長的第

3364

天

01

前幾天，有網友上傳一段影片，令人目瞪口呆。

影片錄下了一個電梯的監控畫面，畫面顯示一家人很慌張地跑進電梯裡，抱著一個年幼的孩子。

原來是小孩發高燒，他們著急送孩子就醫。

進入電梯後，電梯一樓一樓往下，正常執行著。

孩子的父親先是檢視小孩的狀況，又時不時地看向電梯。

顯然電梯的執行速度，趕不上孩子父親焦急的心。

等到電梯到了5樓時，父親終究無法忍受無法一步到位的電梯，就用腳踹了下電梯。

此時的電梯沒有什麼反應，還是正常往下。

等到了三樓時，孩子父親大概覺得電梯沒什麼反應，就用更大的力氣踹了一下電梯。

電梯門明顯鬆動，更麻煩地是，這一踹，直接將電梯踹壞了，直接停止執行。

一家人反而被困在了電梯裡。

一家人見狀，更焦急了。

男的徒手扒電梯門，試圖將門開啟，但是毫無用處。

兩夫妻一個人不斷扒電梯門，一個人不斷地按著求助鈴。

隨後，一家人在電梯裡崩潰吼叫，伴隨著孩子的哭鬧聲。

孩子母親不知道如何是好，蹦了幾下，便蹲在地上用手機錘自己的頭。

這場面，簡直混亂不堪。

隨後，接到求助的民警和消防員到達現場，成功將他們救出，小孩也順利接受治療，平安無事。

影片在網路上引起不小的反響。

網友說：“真的挺倒黴的，我是指孩子和電梯。”

電梯有什麼錯？

很多人無法理解孩子父親的做法：

“不知道踢那一下能起到啥作用，是能體現自己父愛如山，還是能讓電梯直接飛到醫院裡。”

也有人覺得只知道崩潰大叫的母親沒有起到任何作用，說他們“真是不是一家人不進一家門”。

是啊，一家人展現出了教科書式的“亂套”。

本來電梯已經到5樓，馬上就到1樓了，踹了兩腳，直接困在裡面，只能等人救援。

這花的時間，不比乖乖讓電梯正常執行花的時間多？

簡直是搬起石頭砸自己的腳，成事不足敗事有餘。

我們能理解小孩生病，家長焦急的心情，但是這種情緒崩潰，無法冷靜的對待方式，反而更拖延了救助孩子的時間。

他們完全喪失從容應對的能力，反而把自己陷入更大的危險之中。

02

臨危不亂是在任何情況下都該具備的優秀品質，只不過這種心理素質說起來簡單，想要做到卻很難。

檯球名將路易斯·福克斯就曾為我們生動展現了這一道理。

在一場冠軍爭奪賽上，路易斯本來遙遙領先，即將奪冠，但他卻因一隻蒼蠅鑄成敗局。

比賽過程中，一隻蒼蠅突然落在主球上。

蒼蠅好像故意和路易斯作對，每當路易斯回到檯盤，它也跟著飛回來，他揮手趕走，它又返回來。

漸漸地，路易斯的情緒惡劣到極點。

他失去了冷靜和理智，憤怒地用球杆去擊打蒼蠅，一不小心球杆碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機會。

本以為敗局已定的對手，見到如此情形，瞬間勇氣大增，最終趕超路易斯，奪得了冠軍。

而路易斯，也因此失去了唾手可得的冠軍。

一隻小小的蒼蠅讓本已勝券在握的路易斯亂了軍心，情緒失控。

其實在日常生活中，我們也能經常看到，就像那個因為焦急而怪電梯執行慢的父親。

在這種時候，他們已經無法冷靜思考，對自己的行為可能導致的後果視而不見。

當憤怒矇蔽了雙眼，做出不理智事情的後果遠比自己想象的嚴重。

學會緩和自己的情緒，是管理自我情緒的重要環節之一。

就像《羊皮卷》這本書中的一句話：

我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。

事實證明，越弱的人，越容易動怒。

在情商越來越重要的今天，一個控制不了自己情緒，反被情緒控制的低情商人士，就已經失去了一個核心競爭力。

如果說身體是革命的本錢，那麼良好的情緒管理能力與心理素質同樣也是奮鬥的資本。

03

首先，我們要明白，心理素質顯著影響人的表現。

正所謂“滄海橫流，方顯英雄本色”，心理素質的高下，在面對挫折、困境時，才真正顯現出來。

有這樣一個例子：

小說《離歌》裡，有一個名叫毛北的男生，生於一個小城市的精英家庭，從小家境優渥，父母寵愛，非常優秀。

從小學到高中，毛北一路都是同齡人中的佼佼者，幾乎沒有碰到過什麼挫折。

高考前夕，他當著好友的面發誓：“我毛北將來一定要考入北大，離開這裡！”

語文考試前夕，毛北有點感冒，起床稍微遲了一些，匆匆趕往考場，沒有遲到，但情急之下，居然忘記帶准考證了。

毛北當即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿準考證。再回來，已經過了半個小時，毛北無法再入考場了。

他一路痛哭回家，把自己鎖在臥室裡，任憑父母呼喊，也不出聲。

接下來的幾場考試，毛北去都沒去，“都丟了一整門的分數了，還考什麼考！”他在臥室裡衝著父母嘶喊。

高考結束的當晚，毛北開啟窗戶，從陽臺上跳了下去，留下遺書：“我是個失敗者。”

像毛北這樣，成績很好，表面上看來優秀，但這只是在知識掌握方面。

從一個人的整體素質來看，存在結構性缺陷，比如，心理素質就比較差。

事實上，小挫折就像我們生小感冒一樣，天天感冒不利健康，但完全沒有感冒，免疫系統得不到訓練，就很脆弱。

毛北由於經歷的挫折太少，一旦遇到挫折，就好像天塌下來一樣，難以承受。

於是，毛北做不到作家凱魯亞克在《在路上》一書中寫的那樣：

“我在那一刻意識到，我必須要控制某些事情產生的惡果，

我不能因為一件事情的糟糕，就把我生活的全部都弄壞

。”

人生並不是只由一件事決定，無論遇到什麼事，我們的情緒波動都應該維持在一個相對穩定的水平。

不慌不忙、處變不驚，只有這樣才能更好地發揮自己的能力，控制與解決當下的問題。

其次，情商中，一個很重要的內容就是管理自己的情緒。

情緒調節能力差的人，常常受到負性情緒的困擾，而調節能力強的人，則可以更快地從生活的挫折和煩惱中恢復。

《大學》有云：“知止而有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”

保持情緒穩定，我們才不會被突發的情緒所控制，相反，而是會盡力去解決該解決的問題，做好該做好的事情。

共勉。

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