俗話說“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，雖然是戲言，但其實是很多人都會幹的事兒，比如小8某段時間杯子裡就是枸杞。而娛樂圈有幾位明星也熱衷於養生，不過他們卻是越養生顏值越差，用力過猛了。

1、孫儷

說到娛樂圈的養生達人，孫儷一定得排頭一個，她經常會在社交平臺上發自己的養生心得，泡腳這些都是小玩意兒了，什麼季節該吃什麼，她都能如數家珍。

除了順應季節吃東西，孫儷還會自制食物，比如水果水，蘑菇湯之類的，還會初一、十五吃素，給自己輕斷食。

而在明星們不看季節穿衣，冬天還能露個腳脖子時，孫儷早已經穿上暖和秋褲，保護膝蓋了，還是5兩的棉花褲。

除了穿秋褲，孫儷穿襪子也是要穿到三陰交穴位。

還會穿連褲襪，護住膝蓋。

這樣會保養，會養生的孫儷，照理說應該面色紅潤氣色佳才對，但每次孫儷發影片都會有網友說孫儷怎麼看著眼睛凸，髮際線高。

雖然吃得很精細，但有網友卻覺得她太顯老了。

出席活動的照片更能看清楚孫儷的顏值下降了許多，眼球十分顯眼，看著有一點顯男相。

除了活動照，還有電視劇裡，《理想之城》她和趙又廷搭戲，兩人相差2歲，卻像兩輩人，孫儷眼凸氣色還差，顏值下降得太快了。

在電視劇《安家》中更明顯，眼睛看著十分奇怪，像是在瞪人一樣。

曾經的孫儷顏值多高啊，《玉觀音》裡眼神像帶電一樣，看著十分靈動溫柔。

《甄嬛傳》時期的更是孫儷的顏值巔峰，五官十分精緻大氣，眼睛裡像有星星。

2、陶虹

陶虹在養生這一方面也是有自己的見解，而她對於養生的方式之一就是吃素，還參加了紀錄片《素食行者》的錄製，呼籲大家吃素，但卻被網友們嘲諷。

說什麼“我們是高等動物”“動物願意被你吃掉嗎？”，但網友們並不買賬，說植物也有生命，為什麼還吃植物。

而陶虹光吃素的習慣也並沒有讓她保持很好的狀態，在參演《小歡喜》時，很多觀眾都覺得陶虹的顏值降低了很多，眼眶深陷，眼皮感覺沒有彈性，看起來很蒼老。

而平時被人偶遇拍到的照片更是憔悴，和以往的形象有很大的不同。

光吃素很難攝入優質蛋白，所以就會垮臉，曾經那個美麗的小龍女現在變得好生憔悴，這種養生太損害顏值了。

3、海清

作為陶虹在《小歡喜》劇中的姐妹，海清也是個熱衷於養生的明星。而海清還被黃磊笑稱是“海大夫”，足以說明海清對養生的痴迷。

除了黃磊，和海清合作過的童謠也說過海清是個養生達人。

參加《嚮往的生活》時，海清喝牛奶就要熱的，吃菠蘿還要用熱水泡一下，對於養生十分執著，電風扇也不能直對著頭吹，這樣對腦袋不好。

除了吃，海清也是個喜歡研究針灸的女星，還上手給師傅黃磊扎過。

而在自己的社交平臺上，海清也會發一些自己拉筋的照片。

和孫儷一樣，海清也會斷食，海清曾經曬出自己和他人的餐食，別人是香噴噴的炒飯，而她卻是一杯茶，面對美食還能忍，不得不說海清非常有毅力。

還會自己給自己艾灸，不愧被稱為海大夫。

照理說，如此養生的海清應該看起來會光彩照人，十分有精氣神才對，但在和童謠合作的劇裡，海清看起來卻十分憔悴，氣色很差。

雖然可能有角色濾鏡，但這褶皺的眼皮真的很顯老，還有雙頰，看起來也不是很有彈性的樣子，膠原蛋白流失得很嚴重。

和童謠一對比，兩個人的氣色相差十分明顯，而海清在劇中叫童謠阿姐，有網友說看相貌兩人挺像兩輩人的。但不得不說，海清的演技是真的好。

4、張靜初

作為曾經的文藝片女神，張靜初其實長得很有自己的感覺，很有自我特色。而不知道是不是年紀漸長，張靜初也迷上了養生。

和陶虹一樣，張靜初也是素食愛好者，也參加了紀錄片《素食行者》的錄製，同樣也被網友嘲得體無完膚。

雖然現在張靜初的電影作品很少了，但是她在社交平臺上卻很活躍，經常曬自己吃的東西，看起來是很健康，但估計一點味道都沒有，因為看著太清淡了。

光吃素的張靜初，將頭髮梳上去時，髮際線卻十分的高。

除了脫髮，張靜初的氣色看起來也很差，感覺面板都沒有光澤，有些黯淡無光。

5、周迅

不知道什麼時候周迅也迷上了養生，在採訪時周迅透露自己閒暇時會翻看醫書，會吃薑喝補氣的。

她在參加綜藝《嚮往的生活》時也能看出來是個習慣養生的人，會早起鍛鍊，把手搓暖和再敷臉，非常的細緻。

但在《如懿傳》中的周迅卻讓人感覺非常蒼老，不知道是不是因為過度養生，曾經的靈動現在只剩下僵硬。

新劇裡的周迅看著也十分蒼老。

曾經的周迅可是靈動的代言人，太平公主被她演活了，靈氣逼人。

6、李亞鵬

除了女明星注重保養，李亞鵬也十分注重養生，每次節氣他都會拍影片喊一嗓子，“立——秋”，“處——暑”，“白——露”，看著十分有自己的特色。

除了喊節氣，李亞鵬也會做，比如會製作與節氣相應的食物，比如醃蘿蔔、餈粑，還會熬各種粥。

除了吃，李亞鵬還會鍛鍊身體，比如養生操八段錦。

但精心養生的李亞鵬看起來卻十分蒼老，臉上的皺紋還挺多的，臉部感覺沒有彈性，眼皮都是耷拉的。

這幾位明星養生的初衷其實是好的，但有時候用力過猛，過度地消耗了自己的身體，所以就會引起副作用，比如脫髮氣色差之類的，得不償失啊。

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