隨著年齡的不斷增長，人的身體內外都有了很多變化，其中頭髮的變化就很明顯。不知道大家平時有沒有注意過，雖然同樣都長了白頭髮，但它們的位置卻各不相同，這些是否預示著什麼？

部分是額前發先白，還有部分是雙鬢先白，但其他地方卻未泛白，這究竟是個人體質原因還是身體出問題的先兆？白髮生長的位置不同，是否預示著健康情況？現在來和小編一起了解了解吧！

頭部白髮位置不同，各是什麼預兆

一、額前白髮

額頭和我們的脾胃密切相關，因此額前長白髮就是脾胃出現了問題，調理好脾胃就是關鍵。很多人常出現

腹脹、噁心、厭油

等情況，若較為嚴重，甚至還會有嘔吐、肛門排氣較多等症狀，這就是脾胃出問題的表現，因此額前出了白髮需要被重視，調理好脾胃就是應該做的。

二、後腦白髮

若是後腦出了白髮，那麼就可能是腎臟的問題。如果平時養成了憋尿、熬夜或者抽菸等不良習慣，那對腎臟的影響可不容小視。腎臟功能無法正常執行，就不可能為頭髮提供充足的養分。在中醫看來，腎精不足會導致精力下降，

無精打采

，整個機體缺乏活力等等，正常的包括滋養頭髮的部分營養都無法正常供應，自然就長了白髮。

三、雙鬢白髮

雙鬢生白髮是肝膽火旺盛的表現，因為兩者相對應，互相反映。肝火旺盛的主要表現為

頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒

等，並有可能伴隨著其他併發症。若是你發現了類似的問題，可以向這方面考慮下，需要及時注意並調理，關心自己的身體狀況。

那麼白髮生長應怎樣遏制呢

遏制白髮生長，首先要注意精神方面的因素對毛囊黑色素細胞的影響，從改變自己不良的生活作息習慣開始，不要熬夜、上火，避免緊張、焦慮、煩躁等情緒，因為這些都可能導致頭髮中的黑色素無法正常產生，形成白髮

其次，要保證有充足的營養供應，慢慢地、一步步地補充營養，從最基本的比如微量元素銅、鐵、鋅等的攝入，還有一些維生素，對於毛囊黑色素的合成都是十分重要的，所以要加強補充，尤其是我們現在容易忽視的

維生素B

，多食五穀雜糧才是正道。

俗話說得好：笑一笑十年少，愁一愁白了頭。保持良好的心情狀態，

身心愉悅

，必然有利於身體各方面功能的正常執行，其中就包括預防白髮生長；最後，空閒時多按摩、叩擊頭部。這樣有助於頭部的血液迴圈，頭皮得到了足夠的血氣的滋養，自然有利於黑髮的正常生長，也有利於毛囊黑色素細胞功能正常的發揮，減少白髮的產生。

結束語

：白髮的生長不可避免，但如果白髮生長的位置各異，就需要引起我們的重視了，可能是身體出現了什麼問題。並且白髮生長位置不同代表的問題也不同，就需要有針對性的解決方法。多食對臟器

有營養

的食物，就有助於

黑色素

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