在5-8歲這個階段培養興趣無疑是最為關鍵的，教練在設定訓練內容時應當增加趣味性，處於這個年齡段的孩子注意力能夠保持集中的時間非常短，他們不可能在較長的時間裡保持專注力，所以每次的訓練時長應該保持在50分鐘以內。

技術

這個年齡段的孩子應當給予更多的時間去探索比賽，重點在於多做遊戲，球員們同樣能夠熟悉足球——它如何移動、旋轉和反彈的，所以教練在設定訓練內容時應當讓他們擁有更多的時間去觸球。同樣他們需要去熟悉比賽的過程，因此還可以在遊戲中加入運球、傳球和射門的練習內容，應當避免長時間的排隊等待。

體能

球員需要將學習基本足球動作作為首要任務，這樣他們在長大一點後才能更好的去踢球。有些教練會經常抱怨現代的孩子缺乏體育鍛煉，遊戲機、手機和電腦佔據了他們太多的時間，他們不會像他們的父輩那樣從小就和自己的小朋友進行那些有意思的運動型遊戲了。因此在這個階段，教練要幫助他們發展身體敏捷性、平衡性、協調性和速度，從而提高他們身體的運動能力，比如奔跑、跳躍、翻滾、變向等能力，球員的基礎運動能力越好越容易幫助他們掌握基礎的足球技術動作，在有趣的遊戲中，教練們一定要加入以上的練習內容。

戰術

處於這個年齡段的球員不可能擁有超能力，他們的理解能力還處於初級發展階段，他們不需要任何“戰術”的制約，他們只需要明白足球的基本規則，知道進攻和防守的方向就可以，4對4的比賽對於他們來說非常重要，大家需要注意以上幾點。

社交

這個年齡的球員都是以自我為中心得，適合一人一球的練習，正因為這個特性也決定了他們沒有團隊合作的改唸，你可以引導他們熟悉團隊的概念，但這不是終點，重點在於要讓他們玩開心。在這個年齡段的孩子他們內心的需求就是-玩，重要的是要讓他們玩開心，在訓練場上他們可以交到更多的好朋友，讓他們彼此多交流。

以上的內容就是我今天給大家介紹的5-8歲這個年齡階段球員們的足球訓練需求，我相信這些易懂的原則大家都懂，就看大家怎樣把這些理論性的內容轉變為實用的訓練內容了。

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