生活中我們最不想看到的就是身邊親人離世，也看不得家人生病，眼睜睜看著他們受苦掙扎。然而，現實生活中這種事情似乎每天都在發生。“病”是一個人見人怕的惡魔，它就像細菌一樣無處不在，隨時準備好攻擊每一個肉體，讓人措手不及，而在這些惡魔當中，腦卒中彷彿是惡魔的統領，隨時揮刀衝向中老年人。

腦卒中又叫中風，是威脅中老年人身心健康的頭號元兇，如何消滅這個惡魔已成白衣天使們研究的重點。根據統計，我國目前大約有1700萬腦卒中患者，每年死於腦卒中的人數接近200萬，尤其對老年人來說，腦卒中的死亡率非常高。那麼，面對這樣一個威脅老年人生命健康的惡魔，平日裡應注意什麼才能不被惡魔纏身呢？

案例：

一59歲潘姓男子身體肥胖，身高176cm，體重卻有185斤，十年前就被檢查出高血壓，一直靠藥維持，然而，前不久，該男子家裡藥用完了，他覺得自己這麼多年過去了，也沒啥事，於是就沒有繼續堅持用藥，結果兩個月後，這名男子突發腦梗送醫，好在搶救及時，救回一命。

對此，主治醫師醫生徐某說：患有高血壓的病人一定不要隨便停藥，因為高血壓是一種慢性疾病，如果驟然停藥，很容易引起血壓反彈，加重血管損傷的情況，使血管變窄變硬，阻礙血流，最終導致腦梗。

看完上面這個案例，相信對很多高血壓患者來說會有所啟發。高血壓是一種慢性疾病，控制好它是對自己負責，也是對家人負責。59歲潘姓男子就是因為私自停藥而導致腦梗，險些喪命。

生活中影響腦卒中的危險因素有很多，像高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、飲食不健康、作息不規律、熬夜、吸菸喝酒、心理問題、氣候環境等都可能誘發腦卒中，這其中除了高血壓外，還有高血脂、糖尿病、心臟病都需要藥物進行抑制，才能避免或降低腦卒中的發病風險。那麼，日常生活中我們應該注意什麼，才能降低腦卒中的發病風險呢？

1、注意合理用藥

影響腦卒中的因素有很多，高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病都是誘發腦卒中最主要的獨立危險因素，而且這些疾病還都需要藥物進行控制，才能更好降低腦卒中的發病風險。因此，日常生活中就需要遵照醫囑合理用藥，千萬不可私自停藥。

2、注意飲食營養搭配

誘發卒中的一大危險因素就是飲食。日常生活中我們很多人都喜歡有味道的美食，但這些美食要麼太油膩、要麼就是高鹽高糖，甚至還放了很多佐料，這些長期食用對身體健康非常不利。因此，日常生活中要注意營養搭配，多吃蔬菜水果，多吃富含高蛋白食物，像魚蝦等。

3、注意不要久坐，身體多活動活動

不管是年輕人亦或是中老年人，運動都是必不可少的，長時間久坐不僅會給血管帶來負荷，而且還不利於血液迴圈，也不利於新陳代謝。因此，每天保持30分鐘的運動還是非常有必要的。

4、注意身心健康

心理健康對身體健康大有裨益，一個積極樂觀的人，不僅有親和力，有人緣，而且還有助於身心健康，避免一些疾病的發生。

5、吸菸飲酒要注意

世界上已經有太多科學研究能夠證明吸菸喝酒對健康有害，吸菸喝酒不僅傷肝傷肺，而且還容易誘發腦卒中，日常生活中這一點一定要注意。

結語：人有時候就是這麼奇怪，疾病不發生在自己或家人身上永遠很難切身感受，而當病魔找上門時，卻又會非常地害怕。希望每個人都能夠改變傳統的觀念，科學的預防，讓病魔不敢近身，以健康的姿態迎接晚年生活。希望以上內容對您有用，喜歡就點贊轉發評論吧，能在這茫茫人海中與您相遇也是一種緣分，我們將竭力為您分享更多關於腦血管方面有價值的知識。

TAG: 腦卒中高血壓惡魔注意停藥