坐月子可以說是我們國家特有的“傳統”，但在國際上，也是存在女性生產後“休息”的說法的。2022年世界衛生組織釋出了首份旨在產後（即分娩後頭六週）支援婦女和新生兒的全球指南。提出了60多條建議，目的為幫助婦女、嬰兒和家庭塑造積極的產後體驗。

在我國，追溯到西漢《禮記內則》中有記載坐月子的習俗，稱為“月內”，到現在有2000多年的歷史了。

但老一輩對坐月子，並沒多少講究，有的甚至不坐月子。生孩子前還在田地裡幹活兒，生完孩子沒幾天，也開始忙碌。以至於，有的老人不能理解，為啥現在的年輕人，這麼矯情了？不就是生個孩子麼？甚至有的老人還和兒媳婦在月子期間鬧紅了臉，結下了“月子仇”。

其實，

產後坐月子，是產婦身體和心理恢復的關鍵期，也是很有必要的

。由於生產時消耗了大量的體力，再加上身體內激素水平的變化，導致產婦很虛弱，需要好好的休息，尤其是保持好的心情。

但一般產婦都是在婆家坐月子，老人照顧上，會有諸多不便。尤其是“婆媳關係”上，就更難了。除了經常看到新聞上兒媳婦抱怨婆婆的事情，我還看到身邊一位兒媳婦真實發生的事情，讓我歎為觀止。原來，“月子仇”真的能記一輩子的！

小婉是我老家的鄰居，這次回老家遇到了，聊起坐月子的話題，小婉說，這輩子不會忘了，婆婆月子裡是怎麼對她的！

我說至於嗎？她說“至於！”咬牙切齒的那種，聊過後我才知道，小婉因為沒坐好月子，現在還會腳後跟疼、腰疼，孩子已經8歲了，月子病也跟她8年了。

小婉說，月子裡，婆婆幾乎什麼忙都沒幫，每天8點多起床，就在院子裡跳廣場舞，聲音放的很大。小婉晚上要給娃餵奶，還迷迷糊糊的，就被吵醒了。還得拖著沉重的身體去做飯，因為婆婆跳完廣場舞，就要吃早飯了，如果沒做好，婆婆會生氣的。

小婉說，那時候老公每天晚上回來，婆婆都會上演苦情戲，說自己一天做飯洗衣服有多辛苦，還說小婉什麼也不幹，還給她臉色看。

黑白都顛倒了，小婉氣不打一處來，但老公說，我知道，我媽說的有些誇張了，你別跟他一般見識，她一個人拉扯我長大不容易。聽的次數多了，小婉也就不鬧了，鬧了也沒啥用，老公和婆婆都是一個戰線的。

因為月子裡經常穿著拖鞋就下地做飯去了，導致小婉的腳後跟受涼，現在走路時間長了，也會疼，針扎一樣。

還有月子裡經常做家務、抱孩子，腰疼的厲害，尤其是陰天下雨，小婉都要在床上躺著，吃了好多藥，也沒什麼效果。醫生說，就得養，做不了重活兒。提起來月子裡的事情，小婉就淚眼婆娑，現在婆婆年齡大了，經常生病，小婉也如法炮製，根本不上前照顧。

因為這件事，她和老公吵了好幾次，老公說，都已經過去8年了，你還記著嗎？你是要記一輩子嗎？

小婉說，是的，這些傷痛在我身上，是一輩子的事情了，我能記不住嗎？想讓我照顧她，門都沒有！月子裡她怎麼對我的，我現在就還回去！早上起床就放音樂，做了飯自己吃，不給婆婆留一口。收拾好了就出去串門，根本不在家。不得已，老公請了一個月的假，專門照顧婆婆。看著孃親躺在床上唉聲嘆氣，他心裡很不是個滋味。怎麼日子就過成這樣了？

小婉說，

有些事兒，是可以被原諒的，但“月子仇”我真忘不了，

現在每天都要吃一把藥，身體還很糟糕，我怎麼能忘了呢？

我還在某乎上看到一條關於坐月子的回答，其中一個高贊回答，講了身邊人坐月子的事情，其中有個經典對話，說的是關於坐月子婆婆給她湯喝，結果每次都灑了，還說“手滑”。引發了網友們的討論。

為什麼坐月子期間，這麼容易引發婆媳矛盾呢？我觀察過身邊的產婦以及聽粉絲朋友們的故事後，總結有如下幾個原因：

月子期間身體虛弱，幾乎什麼都做不了，婆婆覺得矯情；

月子期間沒什麼胃口，婆婆做的飯，有時候吃不下，婆婆覺得故意刁難；

月子期間照顧孩子辛苦，經常需要熬夜，醒來也是困頓，婆婆覺得不修邊幅；

產後體內激素水平變化，情緒起伏大，給人感覺很煩躁、焦慮、多事兒；

照顧新生兒有諸多分歧，引發婆媳矛盾；

老公不會處理婆媳關係，經常起“反作用”。

所以，婆媳矛盾不是天生的，只是因為“坐月子”這個特殊的時期，成了導火索，甚至有的一發不可收拾。

那麼，如果想要平和的度過整個月子期，可以從哪些方面進行調整呢？

首先，在生產前就做好規劃

誰負責月子期間的餐食，誰負責主要照顧寶寶，誰負責家裡的家務活。

提前做好了規劃，到時候按照分配的任務去完成，怨言也能減少許多。作為產婦，要主動跟負責餐食的人員溝通，自己想吃什麼，不想吃什麼，一天吃幾頓飯，都可以清晰的表達出來。

其次，讓老公發揮作用

。

坐月子一般是婆婆照顧，這時候就要老公發揮“調劑”作用，在婆婆和兒媳婦之間周旋。

尤其是遇到一些產婦自己難以啟齒的事情，可以交由老公來說，比如飯菜不合胃口，比如照顧寶寶的分歧，交給他來說，必要時把話術也寫好，避免起衝突。

最後，有條件的在孃家坐月子或者去月子中心

。

孃家人照顧，產婦的情緒也會平和許多，能避免衝突，更好地修養身體。

而到月子中心，大概話費10000-20000元不等，雖然看起來是一筆不小的支出，但也能讓產婦得到更好地照顧。

還有一種方式是請月嫂，專業人士來照顧，能避免不少的家庭矛盾，還能讓產婦學習到更多照顧新生兒的知識。

枕邊育兒寄語：

“月子仇”沒有一位產婦希望遇上，但如果真的遇到了，希望你能調整好心態，及時跟家人做好溝通。有條件避開的，就選擇月子中心或者月嫂。坐月子一輩子或許就一次，別太委屈了自己和家人！

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釋出於：浙江

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