不知道大家有沒有發現，我們表達自己情緒的方式很有意思：

開心時，我們會說「心曠神怡」

害怕時，我們會說「膽戰心驚」

難過時，我們會說「撕心裂肺」

焦慮時，我們會說「腹熱心煎」

絕望時，我們會說「心灰意冷」

圖片來源：網路

我們的喜怒哀樂和心、肝、膽、肺這些身體器官，是不是有著什麼神秘的聯絡呢？

一項最新的研究發現，這些成語可能並不是古人隨口說說的，

我們的一些情緒，真的會對應著身體內部不同器官的感受。

研究人員招募了 701 個志願者，讓他們想象自己經歷某種情緒時的感受，然後在一張身體的空白輪廓圖上標出哪些部位的感受被增強了，哪些部位的感受被減弱了。

這些情緒包括 6 種基本的情緒：生氣、害怕、反感、快樂、傷心、驚訝和中性，以及 7 種比較複雜的情緒：焦慮、愛意、抑鬱、輕視、驕傲、羞愧和嫉妒。

為了讓情緒感受更加接近真實情景，研究人員還提供了一系列的和情緒相關的詞語、故事、影片和麵部表情。

最後，研究人員對每一個人的標註做了進一步綜合分析，找到了一些共同的規律，繪製出了下面這張「各種情緒的身體定點陣圖」

（需要注意的是這個圖來自受試者對自身感受的評估，而非實際測量的結果）：

圖片來源：

Nummenmaa L， Glerean E， Hari R， Hietanen JK。 Bodily maps of emotions。

從圖中可以看到，情緒是和身體感受有關係的，而且每種情緒對應的身體感受都不同。

傷心時，眼睛、喉嚨以及心臟部位會有更強的感受，而雙手和下半身則會感到活動下降。對啊，傷心時不就是會感到眼睛喉嚨酸漲，甚至會「心如刀割」「撕心裂肺」嗎？

羞愧時，反應最強烈的身體部位是臉頰。很多人表示：這不就是一害羞就會臉紅的我嗎！

研究人員又擴大了樣本範圍，做了個「各種情緒和感覺的身體定點陣圖」plus 版本，這次一共有 1026 個人參與實驗。

結果發現，無論是歐洲人還是亞洲人，在情緒的身體感受上都有著驚人的一致。

大家可以對照著這張圖，去分辨和識別一下自己的情緒或感受，看看是不是那麼一回事～

「情緒地圖」升級版

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圖片來源：

Nummenmaa L， Hari R， Hietanen JK， Glerean E。 Maps of subjective feelings。

好奇寶寶可能會繼續追問：為什麼我們的情緒會在身體器官上得到反應呢？

原來，我們的大腦和各個臟器之間，是存在緊密的相互聯絡的。

我們的大腦，可以透過自主神經系統，調節各個器官的運作。

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圖片來源：人體解剖圖譜 第6版

一個簡單的例子就是，當我們遇到危險的時候，大腦立刻透過自主神經系統，向身體傳遞訊號，調動各個器官，讓我們心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張、眼睛專注等，準備逃離危險。

那為什麼我們遇到了心動的人，大腦也一樣會讓我們心跳加快、呼吸緊張呢？

因為你要拼了命地去追她啊！

圖片來源：網路

我們的情緒不能單單限制在大腦裡，只有轉化為具體的身體或生理行動，才能發揮出其獨特的進化意義。

下次再有開心或難過等情緒的時候，別忘了順便關注一下自己的身體是什麼感受哦～

原來如此，人體真奇妙～

好奇之旅 第

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參考文獻

［1］ Nummenmaa L， Glerean E， Hari R， Hietanen JK。 Bodily maps of emotions［J］。 Proc Natl Acad Sci U S A。 2014 Jan 14；111（2）：646-51。 https：//pubmed。ncbi。nlm。nih。gov/24379370/。

［2］ Nummenmaa L， Hari R， Hietanen JK， Glerean E。 Maps of subjective feelings［J］。 Proc Natl Acad Sci U S A。 2018 Sep 11；115（37）：9198-9203。 https：//pubmed。ncbi。nlm。nih。gov/30154159/。

［3］ 高士濂。 人體解剖圖譜。 第6版［M］。 上海 ： 上海科學技術出版社， 2014。

策劃製作

策劃：April    |    監製：Murphy， Feidi

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