今天（10月10日）是世界精神衛生日，我國的宣教活動主題是“青春之心靈 青春之少年”，要求各地關注兒童青少年心理健康工作。

世界衛生組織一項調查顯示，兒童青少年精神障礙全球發生率在12％-28％，並且呈上升趨勢。近年來，國內調查也發現，兒童青少年不同程度的心理健康問題約為5％～30％。

西安醫學院第一附屬醫院神經內科的醫生王曉萌介紹，青少年時期，由於大腦和生理、心理發育不平衡等原因，這個時期的孩子們面對的壓力和成長的煩惱比其它時期更多一些。而隨著時代的發展，現如今，青少年承受的壓力和誘惑越來越多，導致心理疾病的發病率也在逐年增高，而這些心理疾病的早期表現往往不典型，不少父母覺得這是青春期的正常表現，沒有進行及時的干預，最後，孩子們的心理問題往往會因為一件小事一觸即發，甚至釀成不可挽回的悲劇。

青春期少年常見心理問題主要有，一是自我成長性的困擾，如自我價值感低、孤獨孤單缺少夥伴、容貌發育困擾等；二是情緒類的心理困擾，如存在抑鬱、焦慮、嫉妒等情緒壓力；三是學業類的困擾，如上課聽不進去、厭學、逃學等；四是行為習慣上的問題，如網路成癮、暴躁逆反等。

當孩子出現以下這些情況，家長們就要注意了，也許孩子真的遇到了自己無法解決的心理問題，這時候，家長應及時帶孩子積極尋求專業醫生的幫助：

1。經常難過、哭泣；

2。對待學習和生活缺乏熱情、精力或動力，易疲倦；

3。做事情猶豫不決，注意力不集中或健忘，成績下降；

4。過度的自卑或內疚；

5。飲食、睡眠很少或過多；

6。不明原因的身體不適（患有抑鬱症的青少年經常抱怨頭痛和胃痛，如果體格檢查沒有顯示出這些症狀的特殊原因，那麼抑鬱症很可能是根本原因）；

7。煩躁易怒，對批評反應過度（青少年抑鬱，不像大多數抑鬱症患者表現得十分典型，反而常表現為易怒、脾氣暴躁、敵對和沮喪）；

8。與朋友不再聯絡，與家人關係變得疏遠；9。悲傷絕望，甚至有自殺自傷的想法或行動。

對於青春期的孩子們，建議家長要多傾聽、多肯定、少比較，儘量表達對他們的愛，讓他們理解你的愛，學會與父母分享，學會遇到問題第一時間尋求父母的幫助，學會樹立正確的觀念，輕鬆地度過這段人生中必經的成長時期。

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