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寶爸寶媽有沒有觀察過，寶寶哪個時間段哭泣最頻繁？多數家長印象比較深的是深夜哭聲，其實在白天的一個特殊時間段，寶寶哭得也很頻繁。

每到黃昏時分太陽緩緩落下，似乎這忙碌的一天就要結束了，可對於小寶寶來說，卻是個很難熬的階段。

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寶寶“黃昏鬧”有苦衷，爸媽找出具體原因

每到這個時間段，寶寶們總是莫名其妙大哭，家長卻怎麼哄都哄不好。

新手爸媽以為寶寶餓了，反覆餵母乳和奶粉；老人抱著孩子走來走去，唸叨著是不是碰到了不乾淨的東西，而大家都沒有找到真正的原因。

寶寶的“黃昏鬧”也被稱為黃昏哭，顧名思義就是寶寶總是在這個時間哭。看上去是在鬧人，其實是有苦衷的。

▼寶寶的身體不舒服，家長是否清楚

腸絞痛的兩個“高發”階段是深夜和傍晚，5個月前寶寶的哭鬧不止，很可能是因為腸絞痛。

當寶寶因為腸絞痛而哭鬧時，通常會有聲嘶力竭地大哭，不停地蹬腿顯得特別煩躁。

家長可觀察到，寶寶肚子脹脹的，同時會做出拱直身體的動作，特別不好哄。這種情況往往是腸絞痛帶來的不適感，或是脹氣沒有排出體外。

▼寶寶感覺太無聊了，或故意哭給某個人看

寶寶小時候的“娛樂活動”只能靠大人的陪伴和帶領，而在傍晚時分，家裡人往往忙著做晚飯、收拾房間，忽略了一個人玩耍的寶寶。

若是寶寶已經會玩玩具了還好一些，換成是還不會翻身的寶寶，自己一個人躺在床上既無聊有沒有安全感，就會用哭聲來吸引家長。

還有一種情況，是寶寶故意哭給家中某個人看。一般是每天黃昏時分下班的爸爸媽媽，寶寶在用哭聲表達想念和委屈之情，像是在質問，你怎麼才回來呀？

這種表現的寶寶，一般只要有人及時安慰他，很快就會停止哭泣不會鬧太久。

▼哭泣是寶寶排解情緒的一種方式

成年人可以透過運動、喝酒等方式排解情緒，可小嬰兒只能用哭聲讓自己心裡更舒服一些。

嬰兒也是會有情緒的，當他大腦在這一整天裡接收到大量的資訊，卻看不懂聽不懂，情緒也會從好奇慢慢變得煩躁起來。

與第二種情況相似，寶寶因情緒上的哭鬧，也是很容易就能哄好的。

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讓娃儘快停止哭泣有方法，家長牢記這幾件事

不管是出於哪種原因，讓正在哭泣的寶寶“憋回去”，都是一件很殘忍的事情。不是寶寶哄不好，而是家長沒有掌握要領。

1）寶寶腸絞痛或者脹氣時，抱娃方式有技巧

當小嬰兒因為這兩種情況哭鬧，比較適合的抱娃方式是豎抱（寶寶肚子貼在大人身上）和飛機抱，這樣可以緩解寶寶腸道的不適感。

注意一隻手抱娃的同時，另一隻手要護住寶寶，避免寶寶哭鬧掙扎時傷害到腰部和頸部，也能避免摔落。

2）家長哄娃時注意自身的情緒，寶寶可以感知到

想讓寶寶停止哭泣，不是讓他立刻“憋回去”，而是要有一個情緒釋放並緩緩解的過程。

家長不能每次聽到寶寶哭，就很沒新耐心地抱怨“怎麼又哭了”，甚至對著大哭的寶寶直接喊“別哭了”或直接打屁股。

這種哄娃方式，往往會起到相反的作用，寶寶會因驚嚇和委屈哭得更厲害，長此以往還有可能影響寶寶和大人的親子關係。

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寶寶哭了家長怎樣哄，對親子關係影響很大

0~1歲是寶寶哭鬧最多的階段，同時也是親子關係建立的關鍵階段，家長溫柔地把寶寶抱在懷裡摸摸頭和小手，說幾句哄寶寶的話，寶寶的情緒很快就能得到緩解。

當有一天，家長髮現寶寶大哭時，只要自己一吼他就會停止哭泣，不代表寶寶聽話了，而是對家長失望了。

【今日話題】你的寶寶平時有“黃昏鬧”的情況嗎？

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