很多女性說，人到50步入中年，身體開始走下坡路。其實女性身體的各項技能其實從35歲以後，就已經慢慢出現衰退的跡象。比如大多數的女性會出現一些更年期的表現，煩躁，月經紊亂，宮頸功能受損等等，這是由於體內激素分泌發生改變，加上自身免疫的下降，讓女性提前出現一些身體的疾病，比如常見的宮頸癌。

宮頸癌，對於大多數的女性而言並不陌生。宮頸癌為婦科惡性腫瘤之一，發病率僅次於乳腺癌，位居全球第2位。現代腫瘤學的觀點普遍認為，包括宮頸癌在內的腫瘤的發生，發展均與環境因素，生活習慣等密切相關。目前，宮頸癌較為明確的誘因包括多產史，吸菸，不潔同房生活，同房生活過早，多次人工終止妊娠術史等。

就如我們家喻戶曉的明星梅豔芳在41歲的時候因宮頸癌離世，又比如她的姐姐梅愛芳，也是因宮頸癌離開了我們。很多女性其實在35歲~50歲之間是比較容易出現宮頸的癌變。本應該享受生活的年紀，卻因宮頸癌離我們而去，令人惋惜。

所以不管在這個年齡段，生活多麼的幸福，疾病總是會悄悄來臨，所以女性在40歲這個時期，一定要好好地保護自己的身體，4件事再舒服也忍住。

梅豔芳因宮頸癌去世，醫生：女人35到50歲是生死劫，不要做4件事

1、不潔的同房生活

同房生活不潔是不利宮頸健康的，同房時會產生精子抗體，該抗體需 4 個月左右方才消失，而同房伴侶過多、同房過頻則會產生多種抗體（ 異性蛋白） 干擾產生精子抗體的反應，影響女性正常的生理功能和宮頸健康。尤其是經期內同房，對宮頸的傷害很大，很容易造成HPV等病毒的侵入，易造成宮頸出現癌變。

建議：

減少不規律的同房生活，避免經期內同房。在同房過程中，注意雙方的衛生情況，避免HPV等病毒出現交叉感染。另外如果已經感染HPV或者出現宮頸癌變，那麼要杜絕同房生活。

2、飲食不合理

日常中如果攝入過多生冷的食物，容易導致女性身體抵抗力下降，免疫力不好容易誘發炎症的出現或是加重婦科炎症的不適症狀，會間接加重宮頸糜爛的治療，並且加重治療難度，在宮頸受損期間，如果接觸感染HPV，那麼會一步步加重宮頸的負擔，容易造成宮頸出現細胞癌變。

建議：補充營養。

在平時可以多補充一些體硒雙素，來提高身體免疫力，增強免疫細胞活效能力，緩解子宮中毒素垃圾的沉澱。

再者體硒雙素是一種天然的修復宮頸的營養素，裡邊含有硒元素、胡蘿蔔素、維生素E等具有食藥兩用價值的成分，這些都是具有一定的防禦，清除HPV，改善子宮內部環境的功效，體硒雙素其次具有雙向調節身體的作用，其中的硒元素是從小麥中提取出來，利於人體吸收利用，更好促進巨噬細胞發揮作用，增強對病毒的防禦力；另外一方面其中的胡蘿蔔素等微量元素可以清除身體中沉積的自由基，平衡內分泌，提升子宮對抗細菌病毒的功能，進而一步步避免宮頸出現病變。

所以在平時多多補充一些體硒雙素，不僅可以修復受損的宮頸，還可以養護子宮，卵巢等，讓身體更加健康。

3、運動量少

如今隨著多種生活方式的普及，越來越多的女性喜歡追劇，熬夜等等。這些生活習慣逐漸造成運動量減少。當自身運動量逐漸減少時，我們自身免疫也會逐漸出現問題。時間一長容易造成免疫細胞無法對抗外侵的細菌病毒，進而易出現HPV的感染和宮頸癌變。

建議：

每天堅持40分鐘以上的有氧運動。經常運動可以抑制淋巴細胞凋亡，增加T淋巴細胞、B淋巴細胞以及NK細胞的數目和功能，提高機體的免疫力。

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