如今社會壓力越來越大，很多人不僅要面對繁重的工作，又要處理各種家庭關係以及個人情感，難免在心理上會出現問題。如果一直得不到正確的疏導和干預，很有可能產生心理疾病。抑鬱症就是心理疾病中很嚴重的一種。醫生提醒：有抑鬱症傾向的人，會有這3大“表現“，希望你一個也沒有！

1、做什麼事情都沒有信心，認為未來黑暗 對於未來失去了信心，幾乎每天都在混日子，認為未來是黑暗的，看不到光明，這樣的糟糕情緒，還會伴隨著焦慮。尤其是男性，面臨著很基本的物質需要，買車、買房、娶媳婦，更是會對他們的精神壓力造成很大的損傷。時間短，調節過來還好一點。如果時間長，得不到調節，帶來的影響可能比較大，將會讓人長時間在這壓力之下，甚至產生消極、悲觀的情緒。長時間的沉淪下去，甚至會一蹶不振。

2、睡眠質量不佳 在患上抑鬱症之後，整個人的心情也會變得比較複雜，白天可能會長時間處於一種鬱鬱寡歡的狀態，而到了晚上這樣的症狀還會加重，因為夜間人的情感是比較敏感的，更會胡思亂想，並且煩躁不安，很難入睡。

3、經常有想輕生，自殺的念頭 這種情況是最可怕的，非常嚴重了，這種情況的患者總是覺得一度對世界，對自己很失望，認為細菌活著沒有什麼意義，沒有好的辦法可以緩解自己精神方面的壓力，進而會想結束自己的生命。

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