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明明沒吃糖,嘴裡總是有甜味?導致嘴裡有甜味的可能原因有哪些?

由 瘦龍健康 發表于 健康2021-12-10

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瘦龍健康

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酸甜苦辣鹹,甜味是我們最喜歡的味道之一。

一般情況下,我們只在吃了糖之後,才會嚐到甜味,比如蜂蜜、水果,冰淇淋等。

但是有時候,就算沒吃糖,嘴裡也莫名其妙有甜味。

有些生酮小夥伴,減少碳水的攝入量,卻總感覺口中有甜味兒。

今天這篇文章,帶你分析一些

潛在的原因

,和改善解決方法。

導致嘴裡有甜味的可能原因

導致嘴裡有甜味的原因很多,可能每一個小夥伴都不太一樣。

代謝功能障礙

很多糖友都反應嘴裡有甜味,糖友血糖高,而且,有胰島素抵抗。

這個情況下,細胞不能很好地利用糖供能,需要注射胰島素幫忙,如果沒有及時注射胰島素,身體可能會開始脂肪供能,產生酮體。

這個時候,嘴裡可能會有甜味的感覺。

感染

某些

細菌或病毒的感染

也會引發

口腔甜味

,因為它們

可能影響呼吸道或腸道的感染

,會

干擾大腦對味覺的反應

即使是一些輕微的感染,如

感冒、流感或鼻竇感染

等小毛病,也可能導致唾液中含有更多的葡萄糖,而葡萄糖是糖的一種,會在口中產生甜味。

如果是這種情況,當得到治療後,甜味通常就會消失。

神經系統疾病

神經損傷

也會導致

口中持續存在甜味

,如

癲癇發作或中風

的人,可能會出現各種感覺器官功能障礙,這會直接影響到他們的味覺和嗅覺等。

這種損傷情況下,可能會在嘴裡感受到一種

不會消失或反覆

的甜味感。

胃食管反流病

一些患有

胃食管反流病 (GERD)

的人也會感覺嘴裡有

甜味或金屬味

這是由於消化酸迴流到食物管道(食道里)並進入口腔所導致的,這種味道似乎來自

口腔後部

,可以透過

改變飲食和生活方式來緩解 GERD

,進而

減輕甜味症狀。

懷孕

懷孕

是導致嘴裡有甜味的一個主要原因,因為懷孕會導致

女性荷爾蒙水平和消化系統發生變化

,這兩者都可能會

間接性的影響味覺和嗅覺

等感官器官。

孕婦

感覺口中帶甜,也可能是另一種情況,例如

胃食管反流,或妊娠糖尿病

所引起的。

建議如果孕媽

持續感知味覺變化

,應該及時

諮詢醫生

某些藥物

一些

藥物

,會導致

口腔有甜味

,特別是

化療用的藥物

通常會改變一個人的味覺。

如果甜味持續到影響你的飲食或生活,就需要需求醫生,看是否可以

換成其他代替藥品

肺癌

肺癌

也是可能導致口中有甜味的一個

不常見原因

,但

不應被忽視

這個案例分析,有一名患有大細胞肺癌的 56 歲女性主訴令人不快的甜味(味覺障礙)。

她因

抗利尿激素分泌不當綜合徵

(SIADH)而出現低鈉血癥,血鈉恢復正常後味覺消失,低鈉血癥復發時味覺障礙復發。

在這種情況下,味覺障礙是 SIADH的一個症狀。

低碳後,進入生酮狀態。

隨著低碳飲食

的人越來越多,很多人都反饋嘴裡有甜味,水果味。

其實,這是好事。

這是因為,低碳後,身體會

燃燒脂肪

產生酮體,一開始感覺是甜味,也有些人感覺是重金屬的味道

明明沒吃糖,嘴裡總是有甜味?導致嘴裡有甜味的可能原因有哪些?

還有低碳後,對甜味會變得敏感,你稍微吃一點澱粉,嘴裡的澱粉酶分解後也會嚐到甜味。

維生素和礦物質缺乏

維生素 B12 或鋅缺乏,可能導致嘴裡有甜味,可以適當補充一些維生素,看看身體的反饋。

改善及解決方案

治療緩解方法

因人而異,我們需要根據實際情況調整。

疾病和病毒感染檢查

例如,

糖尿病患者可能是透過胰島素治療

、運動和健康的生活飲食習慣來緩解,但

呼吸道感染患者可能需要抗生素治療

當你就診時,醫生會透過

各種診斷測試

來確定導致嘴裡有甜味的

潛在原因或疾病,

比如說:

明明沒吃糖,嘴裡總是有甜味?導致嘴裡有甜味的可能原因有哪些?

驗血

,檢查激素和血糖水平;

血液

,檢查細菌和病毒感染;

腦部掃描

,檢查神經活動損傷;

CT 或 MRI 掃描

,檢查肺部是否有癌症跡象等;

如果都沒有異常,那說明可能跟你的生活飲食改變有關。

低碳後,剛開始進入生酮狀態,你可能會感覺到嘴裡有點甜味,不要擔心,這是人類的一種自然代謝狀態。

明明沒吃糖,嘴裡總是有甜味?導致嘴裡有甜味的可能原因有哪些?

呼吸酮的味道

,是一種

不同於普通口臭的獨特味道或氣味,甜味或者金屬的味道,

每個人感覺不一樣。

酮呼吸的味道,會持續多久?

有一些

生酮飲食

的人,從未體驗過呼吸(丙)酮帶來的口氣或異味感,

因人而異

對於另一些人來說,可能會感受到這個味道,但是

暫時的。

在剛開始後,

幾天或一週內

,可能會比較嚴重,但是,隨著身體逐漸適應生酮後,氣味和嘴裡的異味感也會

逐漸消退

這可能需要好幾周或好幾個月的適應期,在此期間,可以採取一些

措施來幫助清新口氣

1、

增加飲水量

明明沒吃糖,嘴裡總是有甜味?導致嘴裡有甜味的可能原因有哪些?

生酮期間,隨著

呼氣和排尿

從身體中

排出丙酮和尿酮

明明沒吃糖,嘴裡總是有甜味?導致嘴裡有甜味的可能原因有哪些?

所以,

充足的飲水

以增加排尿次數,有助於排出體內的過多酮體,從而

改善呼吸、口氣及嘴裡異味感。

增加碳水化合物的攝入量

還有一種方法就是退酮法,保持

低碳飲食

,但

不是生酮

飲食。

這樣你可以

稍微增加一點碳水化合物的攝入量

,也可能

消除酮呼吸症狀

但如果生酮狀態時間長一點,那就少量增加每日碳水化合物的攝入量,

不暴碳水,要控制量

明明沒吃糖,嘴裡總是有甜味?導致嘴裡有甜味的可能原因有哪些?

假設你每天攝入

20 克 (g)

碳水化合物,可以嘗試將攝入量提高到每天

50 克

,來看看身體

變化和反應

,口臭和異味感是否有所改善。

如果

沒有改善

,可以再提高一些攝入量增加到每天

100 克

,看看自己的

反饋

關鍵的瘦龍說

一般情況下,只有吃了含糖或甜的食物才會導致嘴裡有暫時的回甜味。

僅僅偶爾口中帶甜味,通常不會有什麼大問題,無需過多擔心。

如果你不是正在改變飲食,

嘗試低碳生酮飲食

,產酮所導致的一些呼吸和味覺變化,這是短期的,也不必太擔心。

但是,如果你口中

異樣甜味,持續不斷

地在發生,可能是一些

嚴重疾病的跡象

,建議儘快

就醫查明

緣由。

嘴裡長時間有甜味,很有可能是身體

無法調節血糖

的訊號,這可能是

由糖尿病等代謝疾病引起的

,還有一系列其他可能的

激素類疾病或感染

等原因。

去醫院檢查,儘早

治療

潛在疾病,儘量避免併發症是不錯的方法。

TAG: 甜味嘴裡味覺可能生酮