隨著醫療技術的進步和人們自身保健意識的提高,很多疾病甚至是癌症的發生率都在下降,而結直腸癌在過去10年間新發病數和死亡數均翻了一番,且還在以年均4%-5%的速度遞增!
資料顯示,中國總人口只佔全球總人數的17%,但是直腸癌患者在全球的佔比卻達到了31%!更有科學家預測說,不久的將來結直腸癌的發病率可能超過肺癌及胃癌,成為癌症榜首。
結直腸癌可防可治,為什麼發生率只增不減?又為什麼有這麼多病患在中國?
結直腸癌的四大“元兇”
經濟富裕了,日子過好了,但大家卻未必過得健康~
元兇一:“三高一少”的飲食
隨著生活水平的逐步提高,飲食習慣隨之發生改變——從過去以素食、粗糧為主,變成經常性的大魚大肉。而這種“高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維”的飲食特點,恰恰就是直腸癌的致病因素之一。
過多攝入肉類飲食,會刺激膽汁大量分泌,從而刺激到腸道黏膜;再加上,動物蛋白質攝入太多後,會使糞便中的致癌物質甲基膽蒽增加,從而增加直腸癌風險。
另外,飲食中的纖維素少了,腸道蠕動就會隨之減慢,進而會導致腸道內容物的傳遞和排出減慢,一些有害物、致癌物在腸道的停留時間增加,就更容易刺激到腸粘膜,升高致癌風險。
元兇二:抽菸、喝酒的習慣
統計學研究發現,吸菸的人比不吸菸的人,罹患結直腸癌的風險要高1。27倍。而且隨著吸菸年齡和吸菸支數的增加,風險會越來越高。
菸草燃燒產生的致癌物質,比如多環芳烴等,會損傷結腸上皮細胞DNA,形成DNA加合物,影響染色體的穩定性,從而引起原癌基因和抑癌基因突變。
而酒精進入人體後分解成的乙醛,也可以直接損傷我們的DNA鏈、誘導基因突變,從而誘發癌症。研究顯示,酒精攝入量大於45g/d,大腸癌的患病風險增加1。5倍。
元兇三:久坐不動的生活
以前什麼活都要自己動手幹,現在連做家務都是各種機器幫忙,活動量越來越少。尤其是現在很多上班族一坐一整天;下班時走路、騎車能省則省,坐公車、開車成了常態;然後回家又是癱坐在沙發上玩手機、看電視……一天沒能動幾個小時~
但久坐的人,腸道、胃部蠕動減弱減慢,代謝廢物、有害成分等易在結腸內滯留,刺激腸黏膜;而且久坐還會使得腹腔、盆腔、腰骶部血液迴圈不暢,導致腸道免疫屏障功能下降,結腸癌風險就更高了。
元兇四:四面八方的壓力
上學時候的成績壓力;工作後的升職壓力,中年時又有“上有老下有小”的養育壓力;人際關係緊張等,來自四面八方的壓力使得很多人處於易怒、急躁、焦慮、緊張、憂慮、抑鬱等情緒中。
而心理壓力過大,也會增加結直腸癌發病風險。
長期精神壓力會透過大腦皮層影響植物神經系統和內分泌系統,進而引起腸道粘膜血管收縮,腸道功能紊亂,導致腸炎和潰瘍的發生。
高壓還會降低人體免疫力、促使大量自由基生成,從而使得細胞更容易癌變。
拖出來的“不治之症”
腸癌的發生過程一般是:正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌變,需要10-15年的時間。
早期結直腸癌的5年生存率超過90%,轉移性結直腸癌的5年生存率僅為14%!但可惜的是,在我國,大多數患者發現時已經是晚期~
這主要與老百姓缺乏早篩意識有關——調研資料顯示,97%的結直腸癌患者患病前未做過腸鏡篩查。許多患者往往等到身體已經出現不適才去醫院檢查,錯過最佳治療時期,從而導致“一發現就是晚期”的悲劇。
如何及時發現結直腸癌
一般建議超過40歲的人,都應該進行腸鏡檢查。如果是高危人群,則應該更早去做,例如:
①直系親屬中有患結直腸癌的;
②有過腸道腺瘤、癌症史的患者;
③患有潰瘍性結腸炎的患者;
④曾經切除膽囊的患者;
⑤有過盆腔放療史的患者;
⑥長期精神抑鬱、長期熬夜、喜歡高脂高蛋白飲食的人群。
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