高敏感小孩

能快速捕捉資訊

，並進行“

深度

”處理，極容易想太多。

常常會像個“小大人”一樣，說出不符合年紀的“成熟”的話；提出直擊靈魂的尖

銳問題，

有時候會顯得像是挑剔或找茬；因為過於深思熟慮而顯得

膽小、內向、優柔寡斷。

高敏感小孩的精神常常處於

亢奮

狀態，腦袋閒不下來，會不斷思考各種問題，而與之相對應的，也會很容易陷入

焦慮、產生疲憊感

，顯得“

不容易快樂

”。

對情緒的

感知非常敏感

，就像有個雷達一樣，比一般人

更容易悲傷、焦慮

，也更容

被嚇到、感到害怕，鬧彆扭或爭吵

；

會

在意外界對自己的看法和評價

，發現他人對自己有

負面情緒

時，容易

難受、生氣

，甚至說一些傷人的話。

高敏感孩子對任何事的感受都很深，他們的神經系統要比一般孩子更發達，也更能

觀察到細節

。簡單來說，高敏感小孩察言觀色的能力強。

凡事有利有弊，高敏感也是，它就像把雙刃刀，一邊讓孩子顯得格格不入，痛苦易怒；但另一邊會聰明靈敏，成為他們得天獨厚的優勢。

我們前面說過了，高敏感小孩對細節和情緒的感知十分敏銳，

大人是真的理解並尊重他們，還是隻是為了解決眼前的問題假意偽裝，他們全都感受得到。

高敏感孩子都深切渴望父母的理解，而且，被理解後，他們會更願意溝通和表達，說出內心真實想法，也更容易解決問題。

因為敏感，所以會有不安全感，常常懷疑自己是否被愛，所以無論是日常相處，還是在孩子做錯事後，

都要讓孩子感受到自己是被愛包圍的

。

言語的愛意和行為的表示，同樣重要。摸摸頭、擁抱都是表達愛意的好方式。

如果是二胎及以上家庭，要注意觀察兄弟姐妹之間的關係，是不是存在

嫉妒、羨慕或者不和諧

的情況，切忌厚此薄彼。

如果父母的愛有明顯的偏差，很容易被感受到。

身為父母，我們知道自己的小孩是高敏感的，很多行為都事出有因，但外人是不知道的，不理解的。

所以在一些社交場合，

父母要站在孩子這邊，充當孩子的保護傘

，並用恰當的孩子幫助他們去融入。

父母對孩子很容易產生期待，而且往往都是高期待。但對待高敏感孩子，要記得

降低期待

。

一旦產生高期待，就很容易產生落差，從而產生情緒問題，影響自己和孩子的相處與交流；而孩子又能很敏感地覺察到你的失望，進一步陷入情緒波動，否定自己。

面對高敏感小孩，很多家長會走向過度保護，因為他們太瞭解孩子的脆弱、敏感、天真和無奈……

但過度保護，反而會讓孩子陷入更脆弱的迴圈。

美國心理學家伊萊恩·阿倫在《天生敏感》一書中說：

高度敏感是一種

先天性

、經由遺傳物質決定，從出生時就存在了的，人群中

15%-20%

的孩子具有這樣的個性。

相當於

每5個人中就有1個高敏感

，然後，我家就佔了2個。

土豆爸也是典型的敏感型人格，一接到不好的評價，他就很難受很焦慮，覺得自己很失敗要活不下去了，甚至一整個晚上睡不著，一晚上做噩夢。

一個兒子我能接受，兩個高敏感，我真的好心累。。。

對待高敏感的孩子，需要像一朵雲貼近另一朵雲一樣，要有更多的柔軟，更多的耐心，更多的掌聲和更多的愛。

也許知道了這是土豆的天生特質，我的心態反而輕鬆了，也懂得了如何去應對日常的兵荒馬亂。

如果你也想看看自己家孩子是不是高敏感，我給大家找來了阿倫博士設計的一份高敏感兒童測試問卷，後臺回覆“

敏感

”就行，建議每個家長都測試一下，或者身邊有類似的孩子，可以發給家長看看。

Ps。 今天也要記得點個“

在看

”喲！

我是李點點，繪本漫畫家，用漫畫記錄二胎生活中雞飛狗跳的日常，畫風幽默風趣。老大9歲在上小學三年級，老二5歲在上幼兒園，已出版繪本《萌寶土豆在德國》《世界上最好的家，就是爸爸愛媽媽》。

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