全民補維C,橙子賣斷貨!其實保護你的維生素C,也需要你的保護
別隻盯著橙子吃啦,補充維生素C還要注意這件事!
橙子吃起來,維生素C補起來!與維生素C“雙向奔赴”,一定要用這款冰箱
要說最近水果界的“頂流”,就是黃桃罐頭和橙子了。如果說“黃桃罐頭神保佑每一個北方孩子”,橙子則是所有人的“救星”,解饞,補充維生素C,甚至解決嗓子疼,全靠它了。大家也越來越認識到維生素C的重要性,除了養生、美容等人群需要它,維生素C更是人體必不可少的營養物質。
維生素C可以維持人體的各種生理功能,增強免疫力,促進骨膠原的生物合成,利於組織創傷口的更快癒合;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管疾病;促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血,防止關節痛、腰腿痛;還可以使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵,從而促進了鐵的吸收,所以維生素C也是治療貧血的重要輔助藥物。
如果
長期缺乏維生素C
,則可能引起皮、粘膜下出血等症狀,醫學上稱為
壞血病
,輕則全身乏力,精神抑鬱、虛弱、厭食、營養不良、牙齦腫脹、出血,重則出現因牙齦及齒槽壞死而致牙齒鬆動、脫落,骨關節肌肉疼痛,面板淤點、淤斑等症狀。
所以我們在日常生活中,特別是冬季這種疾病多發的時節,一定要注意補充維生素C。除了橙子,膳食來源維生素C也廣泛存在於新鮮蔬菜水果中,這裡就給大家介紹一些富含維生素C的蔬果。
獼猴桃
獼猴桃有維生素C之王的稱號,足以見其“實力”,每100克獼猴桃中含有60毫克左右的維生素C,是柑橘的5-10倍,而一個成年人一天所需的維生素C為100毫克,所以每天只需1-2個獼猴桃即可補充所需維生素C。
番茄
酸酸甜甜的番茄既可以炒菜又可以當水果吃,也是非常常見的維生素C的來源。不過維生素C很容易被高溫降解掉,炒熟後的番茄補充維生素C的能力大大下降。如有需要可以生吃。
櫻桃
櫻桃是很多人喜愛的一種水果,除了富含維生素C,它還含有鈣、鐵、鋅、蛋白質、胡蘿蔔素等物質,可以說是美味又營養了~
但需要注意的是,
維生素C是一種特別脆弱的營養物質
,水果從採摘下來的那一刻起,其中的維生素C就在不斷地氧化流失,很可能你吃進肚子裡的水果維生素C含量所剩無幾,因此,這期間的儲存條件顯得格外重要,我們吃蔬菜水果都儘量要吃新鮮的,
保鮮功能好的冰箱就能大大減緩維生素C的流失速度
。
這時候,就該
TCL格物冰箱Q10
出馬了!它搭載的國際領先的
分子保鮮科技
,可以從食材細胞分子層面進行保鮮,讓食材營養分子彷彿進入休眠狀態,
防止維生素C及其他營養物質的流失
。實驗證明,在分子保鮮艙中的果蔬,7天內維生素C保有率大於85%,15天草莓不腐敗,蔬果在裡面放幾天仍然色香味俱全,營養也很少流失。除了維生素C外,它在保護松茸多糖、提升花青素含量等方面也有良好的效果,對多種食材都帶來的明顯保鮮增效作用。
不僅如此,TCL Q10冰箱還配備了
兩個超大的寬幅變溫空間
,不僅“很能裝”,而且“很會裝”,5℃~-18℃每一度都可調,冷藏冷凍隨心換,可以讓食材都儲存在最適合它們的溫度中。還有其
GP+光電超淨技術
,殺菌率高達99。999%,2小時除病毒率>99%,還可以降解農藥等殘留物質,蔬菜水果時再也不用擔心不乾淨,每一口都是滿滿的乾淨與營養。
正值疾病多發的冬季,大家一定要對飲食健康更加上心,而
又能保營養,又能更衛生的TCL Q10冰箱
可以說是養生美容乃至居家生活的法寶了!這還不買回來試試?
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