現在越來越多的媽媽，都堅持科學母乳餵養，可一不小心，就很容易乳腺炎，進一步惡化就是化膿，那種疼痛是比順產還疼！那大家分得清堵奶、乳腺炎的差別嗎？今天會為大家一一說清它們的區別，並介紹它們各自的治療方法！

堵奶的原因

1、乳汁移出不良

常見原因是寶寶的銜乳姿勢不正確，或媽媽一直只用一個哺乳姿勢（比如有媽媽一直是躺喂寶寶，就容易出現被壓在下側的乳腺管引流不良而出現堵奶）。

2、乳汁過度分泌

乳汁過量分泌的媽媽更容易發生堵奶問題，而且經常反覆堵奶。乳汁過多的媽媽平時避免過度排空乳房。

3、突然減少哺乳

媽媽可能因為各種原因沒有按原來的哺乳頻率來哺乳，乳房脹又沒有及時排出一些乳汁就可能導致堵奶發生。

4、媽媽飲食太油膩

媽媽進食太多油膩的食物後，會改變乳汁中脂肪成分的構成比，乳汁可能會變得粘稠，容易在乳腺管中形成淤積。

5、乳房受壓

內衣過緊，或乳房被揹包的帶子勒住，或者媽媽睡覺壓到、被大寶寶寶踢到等都可能導致堵奶。

6、懸崖式斷奶

媽媽決定不餵奶了，突然就完全不喂寶寶了，乳房很漲也沒有排出少量乳汁，硬生生想把乳汁憋回去，這樣也很容易發生堵奶，所以離乳切忌懸崖式，而是要循序漸進的進行。

7、媽媽疲勞或心理壓力大

如果媽媽很疲勞，又有很大的精神壓力，很容易發生堵奶。

8、乳腺管受損傷

媽媽曾經遭遇反覆暴力通乳、乳房按摩可能會造成乳腺管受損傷，這也是導致反覆堵奶的一個原因。

堵奶的治療

可分為三步：第一媽媽在家裡自救，第二找母乳指導按摩通乳，第三求助醫生。

1、在家裡自救

適用時機：媽媽剛剛發現有硬塊，無全身不適症狀、無高熱，可以考慮在家裡自救。

方法：

1.1 改善寶寶銜乳姿勢，確保寶寶能夠有效移出乳汁

可以寶寶下巴對著硬塊的方向吸，也可以寶寶邊吸媽媽邊輕柔按摩硬塊（別忘了哺乳三部曲）。

1.2 增加餵奶次數

在確保寶寶銜乳姿勢正確的前提下，堵奶的患側乳房頻繁哺乳，大概2-3小時一次，每次哺乳都優先排空患側乳房。

如果患側因為乳汁減少寶寶不願意吸，可以先吸吮對側乳房刺激出奶陣後迅速換到患側讓寶寶吃。

1.3 哺乳前溫熱敷3-5分鐘，有利於刺激奶陣，讓乳汁流出。

1.4 在充分哺乳後如果還有硬塊，可以冰敷或捲心菜敷乳房硬塊處。

2、找母乳指導按摩通乳

適用時機：媽媽在家用正確的方法自救24-48小時，硬塊沒有縮小，疼痛沒有減輕，需要及時求助專業母乳指導。

專業母乳指導會用正確的手擠奶方法，幫助媽媽無痛按摩疏通乳汁淤積。

3、求助於醫生

在專業母乳指導處理後24-48小時仍無緩解，或者出現發燒、疼痛加重等情況，需要及時求助於醫生。

乳腺炎原因

1、乳汁的淤積：乳汁淤積有利於入侵細菌的生長繁殖。原因有：

①

乳頭過小或內陷，妨礙哺乳，孕婦產前未能及時矯正乳頭內陷，嬰兒吸乳時困難；

②

乳汁過多，排空不完全，產婦沒有及時將乳房內多餘乳汁排空；

③

乳管不通，乳管本身炎症，腫瘤及外在壓迫， 胸罩脫落的纖維亦可堵塞乳管。

2、乳頭內陷，會導致乳頭乳暈裡面藏汙納垢，細菌入侵感染，形成乳頭乳暈導管周圍乳腺炎，導管周圍乳腺炎並能進一步加重乳頭內陷，兩者互為因果，當乳腺炎突然加重則可以在乳頭乳暈下形成膿腫。

另外嬰兒經常含乳頭而睡，也可使嬰兒口腔內炎症直接侵入蔓延至乳管，繼而擴散至乳腺間質引起化膿性感染。

乳腺炎的治療

因乳汁堆積引起的乳腺炎，早期症狀較輕，我們可以在家自救。自救辦法：

1、排空乳房。

得了乳腺炎，餵奶可能會痛。但及時排空乳房對乳腺炎的康復很重要。只要寶寶願意，就讓她多吸，兩個小時一次，這是更給力有效的方法。寶寶不願意吸就用吸奶器。

2、多休息。

儘可能多地臥床休息。這個時候把洗碗做飯洗衣服抱娃哄睡這些事情能交給隊友的統統交給隊友去做。

3、減少乳房的壓力。

穿寬鬆的內衣，痛感強的就別穿內衣，儘量減少內衣帶給乳房的壓力。不要趴著，也不要讓寶寶躺在自己身上。

4、乳頭破損時停止哺乳。

吸奶器吸出用奶瓶喂，等傷口癒合後再行哺乳。

如果上述在一兩天之後還沒有改善反而加重，如痛感加強，體溫升高（>38。5度），自救失敗，趕緊去看醫生，記得去正規醫院。

大家如果還有不懂的問題，都可以在評論區留言或者私信我，我來為您解決。

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