我全部的野心，不過自由一生

文：小月亮 | 排版：月亮巷

什麼是愛自己？

我一直以為很愛自己，直到我看到這句話～

松浦彌太郎說：“我發誓，無論自己能做什麼、不能做什麼、欠缺什麼、擁有什麼，我都決不能討厭自己，要好好珍惜自己，到死都要繼續愛自己。 ”

原來真正的愛自己，並不是說說而已，而是真正踐行到生活中的一言一行，那麼，你呢，我親愛的女孩，你有好好愛自己嗎？

01.愛自己的健康

“身體健康，就是發財！”

認真對待自己的身體，平時適當的運動，保持最佳體重，只是因為過於肥胖更容易產生一些病疾；

生病了不硬抗煎熬，及時就醫按時吃藥，身體舒服了內心才會愉悅；

不故意虐待你的身體，每一寸肌膚脆弱又重要，不拿生命當兒戲；

不長期性熬夜，無論什麼情況下，儘可能早睡，讓疲憊的身體早點進入自我補給狀態。

愛自己，就要好好愛自己的身體。

02.愛自己的情緒

稻盛和夫說：“弱者易怒，強者平和，真正厲害的人，早已戒掉了情緒。

情緒就是心魔，你不降服它，它便吞噬你。

平和是一個人的頂級修養，一個人情緒穩定的背後是實力也是格局，保持心虛平和，事來則應，事去不爭。”

真正的愛自己的情緒，並不是肆意散播你的欣喜不定，而是在越來越多的事情中明白，所謂愛情緒～就是儘量保持情緒的穩定。

保持穩定情緒，不是隱藏你最真實的喜怒哀樂，而是在遇到很多不好的棘手的事情時，能夠更加從容淡定的面對。

03.愛自己的熱愛

“人的愛好，在生死攸關總會拯救他，因為漫長的時光是無法打發的，這些愛好，可以與時間為敵。”

人這一生，一定要熱愛點什麼，這樣在你失意時、絕望時、孤獨時，才不至於感覺被拋棄。

你的熱愛，就是你最大的魅力和吸引力所在，抽時間花心思擁抱你的熱愛，為之堅持不懈的努力，總有一天，你的熱愛會反過來擁抱你，給你許多意想不到的驚喜。

04.愛自己的事業

喬布斯說：“做偉大工作的唯一途徑就是愛你所做的事情。”

我們不求偉大，但求體面、尊嚴和保障。

無論做什麼、無論喜歡與否，在做的時候全力以赴，做好自己的分內事，畢竟，事業是我們生活的保障，是我們維持體面的基本途徑。

想，都是問題；

做，都是答案。

當你真正的投入時間、心思和精力到事業上，結果一定不會太差。

05.愛自己的心理

所有的心理問題，都是因為沒有得到重視、不夠及時的發現並治療導致的。

身體出了問題，需要看病吃藥，心理出了問題，同樣也需要被關注。

你所有的心理反應都是事出有應的，正視它、化解它、擁抱它。

一個內心生病的人，比一個身體生病的人更可怕，因為你隨時都有可能崩潰，隨時都有可能傷害自己或他人。

好好愛你的心理，做一個自我治癒的高能量者。

06.愛自己的短板

真正的愛自己，是接納自己的侷限，但不停止成長。

每個人都有自己的短板，認識並接納你的短板，在不停成長中超越自己。

不因短板自卑，也不因短板憤世嫉俗，更不因短板徹底放棄自己，人有所長，也有所短，事事體驗，何嘗不是一種圓滿。

07.愛自己的追求

無論你的追求是大是小，也無論他人怎樣說，你都應該堅持自己的追求，不因外界客觀因素而輕易否定自己的追求。

人生因追求而充滿動力和能量，人活著沒有任何追求也會無聊無趣，無論是什麼，去堅持、去熱愛、去實現。

任何能讓自己變好、讓自己開心的追求，都值得被肯定。

08.愛自己的容貌

演員張鈞甯說:"老天給你的身體都是你最漂亮的樣子，所以你要做的是找到把你自己的味道，不管是你的個性還是穿衣風格。

與素顏和解，戒掉容貌焦慮，煉就強大且溫柔的自己，才是每一個女孩最需要做的事情。

自信且強大的女孩，才是最具有魅力最吸引人的，努力成為這樣的女孩，才是最佳選擇。

一個真正愛自己的人，即使自己有著很多的不足，也是自信而幸福的。而一個不愛自己的人對自己充滿了苛責和批判。

女孩，好好愛自己吧！

以上，共勉！

我是小月亮，野生撰稿人，寫作愛好者。專注女性成長|兩性情感|個人精進乾貨|自律乾貨。期待和你做朋友，一起成長為更好的自己。關注公眾號～檢視最新文章。

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