在孕媽媽分娩的過程中，蕞幸福的事情大概就是有孩子的爸爸時刻陪伴在身邊了吧那麼有經驗的媽媽肯定都知道生產是一個非常消耗體力和精力的事情，而生產又不是一個小時兩個小時就能完成的事情，所以要準備一些能夠快速補充體力的東西⬇️

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在孕媽媽宮頸擴張的期間，陣痛會讓孕媽媽第一次感受到了生產的疼痛，準爸爸除了在身邊安慰和陪伴之外，還要準備一些好消化的能夠快速補充體力的食物，方便孕媽媽接下來有體力應對一些列的事情

隨著擴張的陣痛，會流大量的汗水，這時候要準備一個帶吸管的保溫杯，裝好溫水，幫助孕媽輕鬆地攝取到水分

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在胎兒分娩期間，建議陪伴在產床的側面，和護士一起打配合，知道孕媽媽有規矩有節奏地呼吸，隨時關注孕媽媽的情況，避免因為用力過猛造成不必要的撕裂

這時候已經不適合再喝水了，準爸爸可以拿溼毛巾蘸取溫水，給孕媽媽的嘴唇進行擦拭和沾溼嘴唇，幫助補充流失的水分

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在胎盤娩出後，因為進行了時間較長和消耗量極大的活動，要算好時間馬上準備出易消化的餐食補充媽媽的體力補充能量，蕞好的流食，但這時候不要選擇帶吸管的，用吸管還需要消耗一定的力氣，直接用勺子喂即可！

除了補充體力外，不要馬上活動隨時觀察媽媽的情況，防止產後出現大出血的危險情況發生

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