三十而立、四十不惑、五十知天命、六十花甲、七十古稀。。。看咱們古代留下的智慧，也知道從60歲之後，人的身體各方面機能就處於停滯和倒退狀態了，這是古代人結合壽命和思想總結出的一套規律。

都市中的人，年輕時奮鬥在工作崗位，等到60歲退休了，身體又到了衰老“高峰期”，辛苦這麼多年，好不容易可以不用朝九晚五上班，可以享受退休生活了，奈何身體出了問題，想去看看大好山河也無能為力。

所以在60歲時，如果身體還沒有出現重大疾病，就一定要定期體檢，讓自己把健康守住！

體檢的重要性，大家都不陌生，學生時代都已經開始要體檢了，參與工作之後單位會安排體檢，考駕照要體檢，考公要體檢，但凡有大型的考試升遷，身體健康狀態，都是第一考慮要素。

體檢的專案繁雜，一次詳細體檢上萬甚至上不封頂都有可能，當然如果從價效比經濟的原則來選擇體檢專案，這5點健康如常，問題應該都不大！

篩查癌症

50歲之後，身體抵抗力下降，如果平時生活習慣中還有應酬、吸菸、或者在有輻射的工作環境工作多年的人，身體最容易啟用癌細胞，所以檢查癌症非常有必要，早發現早治療，還是能挽救健康身體的。

尿常規

體液檢查是直觀發現身體疾病的方式，透過體液檢查方式醫生可以透過資料分析身體內是否存在炎症、微量元素是否缺失，如果各項指標有浮動，可以儘快進行針對性的檢查和治療。

內臟彩超

可以分為腹部彩超、胃鏡檢查。腸道、肝腎、膽囊這些內臟器官，都可以透過彩超方式直觀看到是否健康，是否有炎症、結石、病變。

血液檢查

三高，這個詞也是中老年人的“健康大敵”！血脂、血壓、血糖，這些疾病可能會引起更嚴重甚至威脅生命的病症，如：腦梗、中風、心梗。所以及時篩查，針對各項指數調理身體，才能安心。

“骨稀”檢查

骨密度檢查，很多老人會出現“不協調”，腿腳無法靈活運動，年齡越大，骨骼營養流失的越快，定期做骨密度檢查，做好相應營養補充對策，才能更好的保護身體骨骼健康。

總結：

定期做身體檢查，只是為了讓您更瞭解自己的健康狀況，不要因為指數高低太過憂心，心態要放平和，要接受自己年齡大身體機能適當退化的事實，多聽醫生建議，想要有個好身體，先要有顆積極陽光面對生活的心。

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