“媽，我

月經量越來越少，是不是提前衰老

了？”

這天，

20歲

的

小王

，偷偷和自己的媽媽小聲說道。王阿姨一聽，忙讓自己的女兒把情況詳細說明。

“我也不知道該怎麼說，就是

每次來的月經量都比較少

，而且

持續的天數也越來越短

，並且這種情況已經持續了快半年了。”小王害怕地說道，“媽，網上說我這可能是卵巢早衰，我不會真的20歲就提前衰老了吧？這可咋辦啊？”

“你這孩子，都半年了，你怎麼不早和我說呀。”王阿姨聽完後埋怨了一句，然後忙安撫女兒，“你也先別急，月經量越來越少有很多種可能，咱們先去醫院做個詳細的檢查，然後聽聽醫生怎麼說。”

萬幸的是，小王的檢查結果顯示只是

多囊卵巢綜合徵

，而且還處於病灶初期，在積極配合醫生治療以後，很快就恢復了健康。但是問題也來了，

女性月經量越來越少，真的有可能是因為提前衰老了嗎？

月經量減少意味著提前衰老？

在小王發生的這件事當中，她曾說過“網上傳言月經量減少是提前衰老導致的”，甚至還因為相信該言論而惶恐不安過。那麼這條網上傳播的言論，是真實的嗎？

其實，

隨著女性年齡的增長，確實會使卵巢功能逐漸減退

，影響女性內分泌水平，導致雌激素的分泌減少，從而

逐漸出現月經量減少

的情況。

一般情況下，

女性卵巢功能的衰退

，會

從40歲左右開始

，短則持續

2年

，多則持續

10年以上

，直到

絕經期結束才徹底消失

。

所以，如果女性朋友是在

40-55歲

期間，出現月經量減少的情況，在沒有患任何疾病的前提下，屬於

正常現象

。

但是

女性卵巢功能衰退會導致月經量少

，

並不意味著月經量少就一定是卵巢功能衰退所導致的

，這兩者並不能混為一談。

如果是卵巢早衰所導致的月經量減少，那麼女性還會由於雌激素水平的下降，而伴隨著

潮熱出汗、陰道灼熱、性慾減退、骨質疏鬆

等一系列症狀出現。

除此之外，像

熬夜、精神壓力大、減肥過度

等行為，也有可能會導致女性出現

短暫的月經量減少

情況出現，在女性恢復正常生活以後，月經量也隨之恢復正常。

總之，月經量減少的原因有非常多的可能，像小王這個案例就是多囊卵巢綜合徵所導致的。因此，由於這件事的發生，醫生想要提醒大家，如果女性發現月經量越來越少一定不要忽視，這可能是你身體發出來的疾病預警。

可是，如何才能判斷月經量越來越少呢？

如何判斷月經量越來越少？

月經來臨，是令每個女性都很頭疼的一件事。正常到來，因為每個月都有一次，而且每次都要持續很多天而變得非常麻煩。未正常到來，或者來得特別少，又很有可能代表著身體存在病灶。那麼，到底如何判斷月經量處於“少”的狀態呢？

月經的規律性出現

，意味著女性

生殖功能成熟

，因為它是在女性生殖功能發育完全以後，

伴隨著卵巢的週期性變化

，而導致

子宮內膜出現脫落

的一種

出血

情況。

一般來說，正常女性的一次月經總量為

20-60毫升

，每次會間隔

21-35天

，平均

28天

來一次，每次持續

2-8天

，平均

4-6天

。

而

評判月經量少的依據

，則有三點；

首先是

月經量相較於之前，出現驟然減少

的情況。舉個例子，如果上一次月經量為50毫升，但是這一次明顯變成了20毫升。那麼即使20毫升的月經量仍然屬於正常範圍內，也屬於異常減少變化。

然後是

一次月經的總量過少

，小於20毫升為月經量偏少，小於5毫升為月經量過少。

小於20毫升

，大概是

剛剛滲透一片衛生巾中心部分

的程度；

小於5毫升

，則大概是

一個礦泉水瓶蓋都無法裝滿

的程度。如果女性月經量是呈現逐步減少的趨勢，那麼減少到這兩種程度時，應當予以警惕。

最後是

月經持續時間，相較於以前突然變短

。

還是舉個例子，如果上一次月經持續6天，這一次月經持續2天，這種就屬於月經持續時間突然變短，同樣屬於月經的一種異常變化，可能是女性身體出現問題導致的。

其實月經量少的概念，相對來說都比較模糊，主要還是和上一次的月經量做對比，如果出現持續時間和量突然減少的情況，那麼女性朋友們就要警惕起來了，最好及時前往醫院進行檢查，因為這

可能是3種疾病所發出的預警訊號

。

月經量減少的3種疾病預警

月經作為女性身體情況的一個反饋，和很多身體疾病都存在聯絡。而月經量的異常減少，就有可能是3種疾病向女性朋友們發出的預警，那麼，到底是哪三種疾病呢？

最常見的是由子宮腔內手術導致的子宮內膜方面疾病

，比如

人工流產手術、放環取環手術、腹腔鏡切除術

等，都存在一定可能會

造成子宮內膜的損傷

，影響子宮內膜脫落，從而導致月經表現出越來越少的症狀。

與此同時，這些

子宮腔內手術，還有可能導致女性宮腔黏連

，從而影響到月經量。

因為在手術器械傷害到子宮內膜以後，

子宮內膜修復的過程中

，其

纖維膠原蛋白會大量增生

，從而

形成瘢痕

，引發宮腔黏連。而宮腔黏連會

導致子宮的前後壁黏連在一起

，

減小宮腔容積

的同時，出現月經量少的現象。

除此以外，

月經量少還有可能是內分泌疾病所導致的。

當女性體內的雌激素和孕激素分泌減少，或者其中一種激素分泌減少，但另一種激素卻分泌過量，那麼就有可能會導致女性月經量少。

因為月經量的多少，受到

下丘腦-垂體-卵巢軸的調節

，如果女性患上了

多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血癥

等內分泌疾病，就有可能會影響到雌激素和孕激素的分泌，從而影響下丘腦-垂體-卵巢軸的調節功能，使女性的月經量越來越少。

最後，

婦科炎症也是可能會導致女性月經量少的元兇之一。

比如

子宮內膜炎

，透過

損傷女性的子宮內膜

，引發宮腔黏連、宮頸黏連等情況；

輸卵管卵巢炎

，透過

影響女性生殖功能和內分泌功能

，導致激素分泌紊亂；

慢性盆腔炎

，透過

損傷女性卵巢功能

等，造成月經量減少。

這三種類型的疾病，有可能會導致女性月經量減少。但月經量減少只是這些疾病所表現出來的症狀之一，如果女性朋友不能及時治療，還會逐漸呈現出更多的症狀，影響女性的身體健康。那麼，

女性朋友們又可以採取哪些方式，來儘可能地避免月經量減少的情況出現呢？

如何預防月經量減少？

月經量減少作為一種症狀表現，是由多種疾病所導致的，所以並不能有針對性地對月經量少來展開治療。但是女性朋友們，卻可以從導致月經量少的原因出發，採取有針對性的預防措施，具體有哪些呢？下面一起來了解一下。

注意經期衛生，可以起到一定的預防作用。

因為女性在

經期的免疫力較弱

，很容易使生殖系統被各種病毒感染，從而引發各種婦科炎症，導致月經量減少。因此女性經期應該

勤換衛生巾和勤洗內褲

，做好個人衛生管理，避免在脆弱時期被病毒侵襲。

其次，

養成良好的生活習慣，也能間接起到預防月經量減少的作用。

比如

避免熬夜、適量運動、戒菸戒酒

，都可以

提高自身免疫力

，從而增強女性的抗病能力。

不僅如此，

注意保暖也可以讓女性月經正常起來。

因為女性受寒以後，

寒性會刺激到子宮和卵巢

，導致

月經滯留在子宮內

，引發痛經的同時造成月經量減少。而且，寒冷還有可能會

刺激到盆腔內的血管

，導致其

收縮

，從而改變月經量。

最後，

定期進行體檢，也能對預防月經量減少起到一定的幫助作用。

因為定期體檢可以提前檢查出身體的各種病灶，一旦女性身體出現某方面的數值下降或上升，醫生就會採取措施提前幫助女性將這些數值恢復正常，預防各種疾病的發生。

最後的總結

雖然有很多女性厭煩月經的到來，但是月經對女性朋友們來說，確實具有非常重要的意義。如果女性沒有定期進行體檢的習慣，那麼很多疾病發生的初期，可能都是月經最先受到影響，從而表現出異常情況。

因此，不僅僅是月經量減少，一旦女性朋友們發現月經期間出現不同於以往的異常情況，比如

痛經、腰背痠痛、月經延期過長

等，都要及時前往醫院進行檢查。

月經發出來的疾病預警，女性朋友們千萬不要忽視。

參考資料：

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［2］田麗穎。月經量少怎麼辦？［J］。中醫健康養生，2017（06）：52。

［3］孟麗燕，鄧繼紅，張雯，李文利，文華清，儲麗萍，劉雙玥。不明原因月經量少患者子宮內膜刺激療法有效性探討［J］。雲南醫藥，2017，38（06）：610-612。

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