相信大家都或多或少看到過這條新聞，“薇婭直播翻車”，就在近日，又被報有虛假宣傳的成分

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田園主義這款麵包宣傳頁面顯示1個麵包熱量為155大卡。專家稱，這款麵包實際熱量約215大卡。”可見，鑑別網路熱門美食的獨到眼光你值得擁有！

民以食為天。食品安全關係你我他，在鑑別良品的路上我們一起前行。

衝動消費不可避免，但是能將消耗成本和試錯成本降到最低，是我們都可以做到的事。

一般地，我們到正規廠商和正規門店進行線下采購的時候，都應該先檢查產品生產日期和生產許可證、質檢合格表。除此之外，該種加工食品的配料表也很值得我們細看。如蛋糕和包點的新增表裡有無過多的防腐劑（如山梨酸、蘋果酸等），以及是否含有植物奶油（少量攝入不影響身體健康，過量則可能給身體代謝產生負擔），如此種種

通常來說網路上標註廣告的零食、美食推薦，都收取了一定的費用，宣傳部分存在一定水分。即使沒有誇大效果，也可能選擇性地說好話。這類銷售值得我們警惕。此類硬廣比較容易防範。

但俗話說，明槍易躲，暗箭難防。

更重要的是提防有些商家植入的暗廣。此類多見於讓自媒體創作者或者網紅在本身創作內容裡植入自己的產品宣傳。實在難以辨別的，可以瀏覽評論，觀察有沒有“猝不及防”“恰飯警告”等字眼。

最後，在網路購買食品時，儘可能找有實物圖展示的店鋪，避免一些商家找網圖來矇騙消費者，消費者收到實物後，才發現貨不對板。

還有一條實用法則——當評論風很大，一致好評的時候，可能真的成分不多。但當評論裡出現差評，且有一定的問題反饋時，很可能就是真話。

引用：薇婭帶貨翻車！這款網紅全麥麵包被點名 網友：難怪我越減越肥了 _ 東方財富網

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