眾所周知，燕窩滋補養顏，是女人滋補的最愛。燕窩素有“東方珍品，稀世名藥”之譽，很多人知道燕窩，但不一定了解燕窩。其實夏天是很適合吃燕窩的季節。

《本草求真》記載“燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯”。燕窩性平味甘，常與瓜果搭配。吃燕窩不僅補而不燥，補而不膩，而且可以消暑降火，去除肺燥。

其實最令人心動的是，燕窩含有表皮細胞生長因子，可修復被烈日灼曬的肌膚。夏季常吃燕窩，可保面板不怕陽光，保持美白彈性。這是因為燕窩主要含水溶性蛋白質，這種蛋白質具有大量生物活性分子。可以促進細胞分裂跟再生長，從而保持肌膚的活韌性。

各式水果燕窩撈

夏季是許多水果達人最愛的季節，可配合手上有的水果來做你喜歡的水果燕窩撈。

原料：燕多多即食燕窩一份、西瓜、荔枝、水蜜桃、櫻桃（任何你喜歡的水果都可以）

做法：

1、將你喜歡的水果準備好，燕多多即食燕窩開蓋直接倒入水果中，攪拌一下就可以了。

2、或者將燕窩稍稍加熱或是在冰箱裡冷凍一下，然後將水果調拌在燕窩中，喜歡的話還可以澆上酸奶、蜂蜜、或者西米露。

-燉星空-

原料：燕多多即食燕窩一份、百香果or蜂蜜、果醬、黑枸杞。

做法：

1、在玻璃杯中匯入百香果、蜂蜜、或者自己喜歡的果醬

2、倒入燕多多燕窩，上面撒上黑枸杞。

3、黑枸杞遇到水，會漸漸綻放出藍色，向下蔓延的時候像極了夜空中的星星~

想要製造浪漫的燭光晚餐，這道甜點必不可說，或者約閨蜜來家做客的時候，它也能讓你瞬間成為當日C位出道的神廚！

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