每一天的生活都值得珍惜，每一天的早餐都值得重視！今天週末，給自己10分鐘的時間，準備一家人的週末早餐，享受美好的週末時光吧！我家今天的早餐算是這一週裡最省時間的了， 10分鐘，妥妥地。雖然時間短，但食物卻很豐富，一共有7種，而且還沒怎麼花錢，因為有一半的食材都是嫂子送的，來看看我家早餐吃了什麼吧！是怎樣在10分鐘的時間裡擺了這麼一大桌的呢？

純牛奶，家裡有孩子，牛奶是必備品，盒裝牛奶，夏天可以直接飲用，不過我更喜歡加熱的，早上進廚房第一件事情就是把牛奶倒進養生壺裡，加熱只需要5分鐘。牛奶營養豐富，蛋白質含量高，現在不僅是孩子每天都會喝一杯牛奶，我也養成了習慣，每天都會喝一杯。

涼拌秋葵，秋葵是需要用水煮的，所以第二件事情就是在鍋裡燒開水，把洗淨的秋葵放進開水鍋裡煮2分鐘，撈出後切去秋葵的頭尾，再切成小段，切面是星星狀，切開後有黏液流出，用1勺生抽醬油，1勺香醋，半勺香油，適量鹽調拌成調料汁，澆在秋葵上拌均勻，吃起來很順滑，我和我家蘑菇妹都特別喜歡。

燒水煮秋葵的同時進行第三件事情，就是把麵包片放到烤箱裡，設定150度烤6分鐘，包含了預熱時間，放進去基本就不用管了。早餐主食用麵包片還是不錯的，可以是買的也可以是提前烤出來的，營養健康就好，不用事事追求完美，吃得開心最重要。

第四件事情也是同步做的，灶臺上一般有兩個灶眼，一個灶眼燒水煮秋葵，另一個灶眼就把平底鍋放上面，小火加熱，放油，打入4個雞蛋，我們家4口人吃早餐，所以雞蛋要一人一個。表面撒上鹽，蓋上鍋蓋，小火加熱煎熟即可，可以兩面煎，也可以像我這樣只煎一面，蓋個鍋蓋很快也就能熟，雞蛋煎好以後，把小烤腸放進鍋裡，利用餘油煎熱即可，這種烤腸是熟食，可以直接食用的，所以很省時間。

第五樣食物是煮玉米，這個玉米是我昨天晚上煮好的，一次煮了十幾根，分袋冷凍在冰箱裡，吃的時候取出來上火蒸或煮都可以，冷凍的熟玉米放在開水鍋裡煮3-5分鐘就足夠了，特別省時間。我昨天煮的，留了3根沒冷凍，所以今天只煮了2分鐘。

所有需要處理的食物都準備好以後，最後就是這個小番茄了，新鮮的小番茄黃嘟嘟的特別可愛，用清水洗淨後裝盤即可，又是蔬菜又是水果，好吃還不會擔心糖分高，這樣的果蔬可以多安排一些當零食。以上就是我用10分鐘的時間做的早餐，簡單、健康、營養、美味，其中的玉米、秋葵、小番茄都是嫂子給送來的，嫂子的媽媽種的，都是昨天現摘的，特別新鮮，我也非常希望自己能有個小院，種點水果蔬菜，享受一下田園生活啊，不過我也挺幸福的了，能吃到阿姨種的新鮮蔬菜！

有多少人抱怨生活太枯燥，日子太忙碌，不如趁著週末，給自己和家人做一份美味早餐，放到喜歡的餐具裡，拍一張美美的照片，一家人坐下來，享受一頓美好的早餐時光，會不會讓自己的心裡多一份幸福和美好呢？如果你喜歡，就動手吧，忙碌10分鐘，享受一份生活的美好！感謝您的閱讀，我是多媽，喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經歷，在家可以用簡單、常見的食材製作健康、營養的家常美味，讓廚房更有家的味道；出去能夠尋找大街小巷的美食店鋪，品嚐各種不同的地方美味，讓平凡生活充滿更多樂趣！

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