現在很多人的工作壓力非常大,有些人年紀輕輕頭上就有不少白頭髮,特別煩惱,經常染頭髮也不是辦法,每年染頭髮的次數不能超過兩次,經常染髮對身體沒有好處,其實白頭髮是因為身體裡缺少營養物質和維生素,改善飲食,慢慢就能調理過來。
給大家介紹一種美味,每天呢當成零食吃,慢慢改善白頭髮,還能改善睡眠質量,還能美容養顏,有很多的好處,這種美食呢就是桑葚醬,
現在正是吃桑葚的季節,可以去外面買桑葚,桑葚又大又甜的,現在能吃到野桑葚比較少了,大多都是買的。
以前在農村生活的時候,村子裡有很多的桑葚樹,每到春天樹上結出的桑葚,還沒等到變黑就開始採摘著吃了,那是孩子們最喜歡吃的美味,黑桑葚好吃又便宜,可以買一些桑葚回家做成桑葚醬,白頭髮最怕它了,有白頭髮的朋友經常吃。
千萬不要錯過了這個季節,桑葚醬每隔幾天吃一次,桑葚有很好的滋補效果,每次不能吃太多,要不然很容易流鼻血哦,女性朋友經常吃,還能美容養顏改善面板,桑葚當中有很多的維生素,氨基酸花青素,這些能夠滋養黑髮,美容養顏,還能緩解眼睛疲勞。
桑葚醬做起來非常簡單,準備桑葚,冰糖,檸檬,桑葚用水沖洗兩遍不要用手搓。晾乾水分桑葚放在盆裡,在裡面放一些白糖,準備冰糖,半個檸檬,放在乾鍋裡放入冰糖,不加水小火慢慢加熱不停攪拌,熬出很多汁,擠半個檸檬汁進去,檸檬汁能夠增加它的酸甜度。
熬到很濃稠的時候桑葚醬就做好了,方法特別簡單,如果你的頭髮上有很多白頭髮,想要吃桑葚來美容養顏滋補的話,不妨按照這樣的方法操作一下,也可以買現成的桑葚醬更加方便哦。
猜你喜歡
- 2021-12-14給自己不斷做人生的減法,生活輕鬆上陣,幸福一生
- 2021-07-13初夏時節,減肥瘦身正當時,火爆的《我最》暴汗排毒,美容養顏
- 2021-06-09痘痘反覆就是好不了?可能因為做錯了這件事
- 2021-04-11蜜汁養顏雞肉串,好吃到連盤子都不用洗,女孩子都搶著吃的味道
- 2021-04-08白頭髮多怎麼辦?醫生:給你4個小方法,減少白頭髮不脫髮