時光飛逝,夏季正如火如荼的進行中,我們也迎來了2021上半年最後的一個小長假,端午節!挨家挨戶都火熱的進行包粽子比賽中,看誰家包的好看包的肉多,孩子們一個個都垂涎三尺!6月開頭,高溫天氣讓我們汗流浹背,但端午節前後,降雨天氣又讓我們猝不及防!正式進入梅雨季的6月,降水量頗多,孩子們最討厭的就是下雨天,心裡悶熱煩躁自然食慾不振,但是孩子正處於成長髮育期,多吃開胃菜,促進發育!難得端午節3天小長假不同調休,孩子們都計劃好了旅遊的路線,從現在開始就是要減肥瘦身,穿上心愛的小裙子去旅遊,漏出小蠻腰大長腿,讓人羨慕不已!想要減肥成功,孩子們只要管住嘴,邁開腿一定能在這個夏天暴瘦10斤,瘦成一道閃電!正好趁著端午假期,出門跑跑步,爬爬山,讓身體和心情都愉悅起來,飲食控制低油低脂肪,減肥就變得輕而易舉了!帶上你的小裙子和小蠻腰和大長腿一起享受歡快的端午假期吧!
今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦,不僅美味營養孩子愛吃,而且可以幫助孩子長高個,促進大腦發育,身體強壯生病少!
大蝦是孩子非常愛吃的食物,可以有效幫助孩子提升免疫力,身體素質更高,不容易生病,對於常見的發燒感冒都有非常好的預防作用。大蝦中的營養物質是非常豐富的,能促進孩子大腦發育,增長智力,變得更加聰明,學習起來更加輕鬆,成績更優異。
女性如果產後發現自己乳汁少或者沒有乳汁,那麼可以吃點大蝦,能有效增加乳汁的分泌。方法:鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,能夠起到非常好的催乳作用。體弱多病或者大病恢復的時期,經常吃點大蝦能有效增強體質,幫助身體恢復如初。
大蝦中含有豐富的鎂元素,鎂對人體心臟活動有非常好的調節作用,可以對心腦血管起到非常好的保護作用,減少人體血液中膽固醇,降低患上動脈硬化,高血壓的風險。日本的相關研究發現,大蝦中含有豐富的蝦青素有助於消除“時差症”。
這個夏天孩子的夢想就是暴瘦10斤,相信自己,從控制飲食開始,邁開腿讓我們一起為了大長腿小蠻腰而努力減肥吧,每個人都會瘦成夏天最亮的風景線!
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