導語：有些人懷孕了，雖然還沒有孕肚，但卻能夠被人一眼看出來，這是為什麼呢？原來是有些人在懷孕以後就會“大變樣”！比如原來人見人誇的嫩滑的面板變得跟樹皮似的粗糙，原來白皙的臉蛋也變得黝黑泛黃……有些老人可能會說“你這是懷了兒子，所以才會變‘醜’。”

以前確實有

“生兒醜娘，生女美娘”的說法，網友：簡直扯淡！

確實

這是沒有科學依據的說法。

那麼，為什麼有些女人懷了寶寶以後會變醜呢？

一、“黑色素”在作怪

孕期的時候，本來不長雀斑的孕媽卻突然長起了很多

“麻子”；孕媽本來白皙的臉變得泛黃黝黑……這就是懷孕期間，

孕婦體內會產生大量的黑色素

，黑色素增加，自然孕媽就會“變醜”了。

二、孕激素在增長

如果你在懷孕期間，長痘痘，冒粉刺，這就說明是你體內的

激素正在增長

。面板也有消化系統，孕激素增加，就會導致面板吃不消，才會長痘痘，冒粉刺。其實這種激素增長的現象，除了懷孕的時候，女生在

來大姨媽的時候

也會增長激素造成長痘痘的情況。

三、“手動濾鏡”被關了

相信許多孕媽媽都有這樣的煩惱，就是懷孕之後，可能要淘汰一批化妝品，因

為那些化妝品可能會對身體產生刺激了

。可是又要找到適合自己膚質，又要適合孕婦的化妝品可是又一難關，這樣還會增加一筆開銷。所以孕媽媽決定為了不浪費原有的化妝品，

決定不化妝了

。那麼這樣的

“手動濾鏡”被關了，能不日益覺得自己變醜了嘛。

四、都是“肉肉”的錯

懷孕以後可以說是成為所有人眼裡的

“掌上明珠”了，大家都會勸你為了寶寶多吃一點。本來身材苗條的孕媽，頂不住大家的“安利”，

吃吃這個，吃吃那個，就會胖的不得了

！一胖自然也是毀所有了。但是希望孕媽媽為了寶寶好，也儘量不要去節食。你現在雖然長胖了，但是對寶寶是會有一定好處的，所以為了寶寶你就多吃一點吧！

生完咱再瘦！

那有人又會抬槓，那為什麼那些明星懷了孕還是一樣美的呢？有人說人家那是有錢，用錢砸出來的面板能不美麗嘛。

其實，孕期多這樣做，你也能少“變醜”！

1.均衡飲食

其實有很多好面板都是可以透過內調出來的，古語也有言，

“吃啥補啥”。所以孕期媽媽應該多注意飲食搭配均衡，當孕媽媽吃的補了，

氣色好了，人有精神了，人也就越來越美了

。

但是特別注意要

少吃辛辣刺激食物

哦！不是想怎麼搭配飲食就怎麼搭配。

2.多喝水

一天

8杯水的原理相信每個漂亮女人都是知道的。如果嫌棄水沒味的孕媽可以在水裡面加一些檸檬，酸酸甜甜，

還能多補充VC，促進面板變美變白

，還能夠防止面板老化哦。

3.適當的運動

有些孕媽媽在懷孕期間特別不愛運動，生怕自己動作一個不小心就讓孩子不見了。其實這是錯誤的，

孕媽媽應該在孕期做一些適當的運動

，這樣加速身體的新陳代謝，堅持這樣做運動還能夠幫助孕婦在分娩的時候順利進行，也能夠讓自己保持好身型，不至於太過肥胖。

孕期體重過高

的孕媽們別再傻傻的不敢鍛鍊，這樣黏在床上會導致糖尿病，糖尿病就會導致分娩的時候更加痛苦。

4.保持充足的睡眠

大家都知道，充足的睡眠可以給人帶來不一樣的精神面貌，孕婦媽媽也是一樣，

一定要保證好充足的睡眠才能精神煥發

。寶寶在肚子裡感受到媽媽規律的作息，那麼對他出生以後養成良好的作息習慣也會有所幫助。

5.保持樂觀心態

“笑一笑，十年少”這樣的語錄大家都不少聽吧，這是真的。

多笑一笑還可以減少癌細胞呢！

愛笑的女生也是更美的，寶寶生出來也是會非常活潑可愛健康的。所以孕媽們，看到這裡就讓自己微笑一個吧，保持好樂觀的心情，少長几條皺紋，可不就越來越美了！

總結：不僅孕媽要這樣做，孩子的爸爸也應該跟孕媽一起這樣做，少惹孕媽生氣，多關心關心孕媽。這樣你好她好大家都好。

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