如今人們生活條件年變好之後都開始越來越注重自己的顏值，可是生活中最能毀掉你顏值的三個習慣可能你也有哦！跟上腳步看看你中招了沒！

第一個就是熬夜。夜生活雖豐富而吸引大批年輕人但是可不要頻繁喲！長期熬夜會使內分泌激素分泌紊亂導致細胞修復受阻，長期下來面板暗淡、暗瘡、黑眼圈都會找上門來，極大地影響了個人顏值。嚴重的是熬夜會心血管疾病的發生率、免疫力低下甚至增加患癌機率。

第二個就是攝入過多的高熱量食物。漢堡、炸雞雖美味但是長期食用極易導致脂肪堆積，再加上現代人運動量本身較少更容易讓肥胖敲打你的窗，所以放下手中的炸雞多出去去走走總是好的。

第三個就是大量吸菸。大家都知道中國作為一個菸民大國吸菸人數肯定是極多的，也流傳著一句話：你不抽，我不抽，國家航母誰來修的順口溜，但是你可能對香菸的危害僅僅停留在會導致肺癌上，殊不知香菸對顏值也是有一定危害的。影響你顏值的便是香菸中的焦油，焦油是導致吸菸者牙齒髮黃的主要因素，誰會喜歡滿嘴黃牙的人呢？所以吸菸者記得戒菸或是定期洗牙哦~

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