昨天晚飯前的23分鐘，終於把長篇小說《白鹿原》看完了，看完後頓覺悵然若失。

上週開始看的時候，在擔心每天看200頁，加上寫讀書筆記，至少要用一週，沒想到，每天平均只看了150頁，一週不到就看完了，讀書筆記寫得隨心所欲，但確實飽含真心實意。

看完整本書的感受，其實有些複雜，但又說不具體。

這種感覺其實也是我看完一本書後的每一次重複的感受。

有時候過了一兩天，有時候過了大半年，突然才想起來書中角色的人格魅力，然後開始逐一分析和理解。

現在，出了學校大門後的這幾年，加上生活的懶散，我更加無恥的發現自己開始有了拖延症。

明明這周計劃每天讀多少書，練多長時間的字，運動多久，飲食如何安排……

計劃表做得分秒必爭，可實際卻總是把根本不重要的事情，而且還是費力不討好的事情，最先進行，到後來就直接躺屍。

無形之中把計劃作為了一個最重要卻最沒用還每天堅持的事情，想想覺得有點可笑和荒唐。

認真反思後，罪魁禍首是手機，其次是手機的娛樂軟體。

所以，痛定思痛，規定自己什麼時間段用手機，用多久，然後準備認真執行。

沒想到，一碰到手機，又重蹈覆轍。

無奈之下，解除安裝了最浪費時間的軟體，社交軟體，娛樂軟體。

如今，把大多數時間用在了看書和學習寫作上，內心充實又開心。

同時，也開始了每天定時定量的運動，為了和寫作的小夥伴們交流和彼此學習，社交軟體下載回來了。

但令人欣喜的是，現在不依賴手機了，甚至每天用半小時到一小時的時間回覆訊息都覺得有些奢侈。

弟弟看到最近我的狀態，總嘲笑我活得像一臺機器，似乎沒有了往日的逗逼和搞笑，性格有了很大的變化，感覺像是變了一個人。

我其實沒感覺自己沒有什麼變化，只不過是過得充實了一點而已。

哦，對了，自從慢慢把之前晨跑或者跳繩的習慣找回來，總感覺自己瘦了很多，去稱一下體重卻沒有多大變化，可衣服和褲子明明就沒有那麼緊繃了。

但要說鍛鍊對我的影響有多大，感觸最深的不是自我感覺良好的變瘦了，也不是如別人所說的，美得脫胎換骨，走上了人生巔峰。

而是免疫力增強了，以前常常會覺得特別冷，哪怕是天氣炎熱的夏天，只要一動不動坐上一兩個小時，逐漸會出現冷得找棉衣棉褲。

最近發現自己不那麼怕冷了，估計跟經常鍛鍊有關。

今天的感悟就到此為止吧，以後哪天有空再閒聊。

記得以後的每天好好吃飯，早睡早起，堅持鍛鍊，少玩手機，多看看書，生活少了焦慮和煩惱，多了充實和愉悅。

最後：

那麼你呢？最近有什麼變化，歡迎留言分享給我吧

TAG: 每天手機軟體讀書筆記充實